0岁方案 升级版
作者：张秀丽 编著
出版时间：2011年版
内容简介
《0岁方案（升级版）》内容主要包括：怀孕的过程、1月方案：播下一颗幸福的种子、2月方案：紧张而又惊喜的心情、3月方案：逐渐适应度过孕早期、4月方案：令人激动的胎心音、5月方案：感受胎动的幸福、6月方案：亲情互动，感受彼此的爱、7月方案：宝宝睁开了眼睛、8月方案：亲爱的宝宝，好梦、9月方案：最后的冲刺关头、10月文案：瓜熟蒂落，准备迎接天使。
目录
PART 1 怀孕的过程
一、精卵相遇
卵子的形成
排卵的发生
排卵信号
精子的形成
精子的竞争
精卵结合
生命的诞生
选取最佳的受孕时间
怀孕的概率
二、孕卵植入的过程
受精卵发育成胚泡
植入
双胎和多胎
三、父母的遗传
染色体和基因
宝宝的性别
身高遗传
容貌特征与遗传
四、怀孕的征兆
怀孕的早期征兆
确诊是否怀孕
预产期的推算
孕月及孕周
PART 2 1月方案：播下一颗幸福的种子
一、生理现象
第一孕月(1～4周)
怀孕第一周
怀孕第二周
怀孕第三周
怀孕第四周
二、难题解决方案
不少电器都有辐射，怎样避免辐射伤害到胎儿呢
哪些因素易导致胎儿畸形，该如何避免
准妈妈在孕期感冒了怎么办
三、营养大讲堂
准妈妈要注意补充哪些营养
孕期健康早餐应该怎么吃
爱吃酸味食物的准妈妈需要注意哪些问题
哪些准妈妈不宜喝牛奶
普通人每天需喝8杯水，那准妈妈该怎么喝水呢
孕期可以吃火锅吗
孕期每天吃多少肉合适
吃鱼有什么好处，又有什么讲究
四、护理大讲堂
什么时候去医院作检查
第一次作产检时医生一般会问哪些问题
ABO溶血和Rh溶血
宫外孕
准妈妈心理状况是否会影响到胎儿的健康
孕早期准妈妈应注意调节哪些负面心理
哪些准妈妈不宜过性生活
怎样为准妈妈打造安全舒适的家居环境
准妈妈在孕早期可以进行哪些运动
饲养宠物的准妈妈在孕期要注意哪些问题
五、胎教大讲堂
在胎教之前，准爸爸准妈妈也要充实自己
胎教应从什么时候开始
每天的这个时段最适合进行胎教
胎教过的宝宝有哪些特点
PART 3 2月方案：紧张而又惊喜的心情
PART 4 3月方案：逐渐适应度过孕早期
PART 5 4月方案：令人激动的胎心音
PART 6 5月方案：感受胎动的幸福
PART 7 6月方案：亲情互动，感受彼此的爱
PART 8 7月方案：宝宝睁开了眼睛
PART 9 8月方案：亲爱的宝宝，好梦
PART 10 9月方案：最后冲刺关头
PART 11 10月方案：瓜熟蒂落，准备迎接天使
