儿童健康红宝书 青春期篇
作者：王新良，侯红艳 主编
出版时间：2008年版
内容简介
小云：“小博士，我们是不是要开始了解青春期的孩子了？”
小雷：“我们家的孩子已经进入了青春期了，在教育孩子时我们可能会遇到不少问题，你要帮助我们啊！”
小博士：“我不是一直在陪伴孩子成长吗？放心，我一定会和你们一起照顾孩子的。我们还是先来说说《儿童健康红宝书（青春期篇）》的主要内容吧！”
小云：“青春期的孩子有什么特点呢？”
小博士：“青春期年龄范围一般从10～20岁，女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。青春期的进入和结束年龄存在较大个体差异，可相差2～4岁。此期儿童的体格生长发育再次加速，出现第二次高峰，同时生殖系统的发育也加速并渐趋成熟：青春期是由儿童过渡到成年的时期。此期体格生长迅速，认知、心理社会和行为发展日趋成熟：但由于神经内分泌调节尚不稳定，以及要面对更多的社会压力，他们会遇到许多新问题：”
小云：“哦，这是孩子成长的一个快速时期，是吧？”
小博士：“是的。我们会在生长发育篇中介绍青春期孩子的身体发育情况。另外，由于男女发育有所不同，我们还会有男孩的发育和女孩的发育两个不同的小单元。”
小雷：“很是人性化嘛！”
小博士：“我们的青春期大概相当于中学时代。中学生是一个既要长身体又要大量消耗脑力的群体，我们该如何让孩子的营养更合理？”
小雷：“这是我们家长都关心的问题。”
小博士：“我们会在合理饮食中介绍如何让孩子营养调配更合理。让孩子吃好，不但能促进身体的发育，还能让孩子有足够的精力面对紧张的学习。”
小雷：“孩子的日常生活需要注意些什么问题呢？”
小博士：“孩子大了，有了自己的个性，我们要尊重孩子的个性。但是日常生活中孩子有些不良的行为习惯，比如有的女孩有拔毛的习惯，有的有不太注意清洁而容易生病，我们还是要及时纠正的。我们在日常生活篇介绍了相关内容？”
小博士：“由于孩子走进性成熟阶段，所以我们会在疾病防治篇中重点讨论男、女生殖系统的疾病。”
小云：“这个时期的孩子不好管，我们该怎么办呢？”
小博士：“教育是贯彻青春期始终的一项大事。这个时期的孩子有了自己的想法，有积极的也有消极的，我们要合理地教育孩子。科学教育篇将会讨论到诸如早恋的预防、网络不可沉迷、学习技巧、家庭与孩子的关系等大家比较关心的问题。”
小雷：“那还等什么，赶快进入吧！”
目录
生长发育
●青春期发育概况
1.青春期开始了
2.青春期学生的身心发育特点
3.青春期探秘
4.青春期发育女孩早于男孩
5.纠正青春期孩子的不良生活习惯
6.青少年需要养成良好的生活习惯
7.青春期的身体发育与饮食需要
8.青春期少年与幼稚说再见
●身体发育
9.少女第二性征在青春期出现
10.常被忽视的第三性征
11.青春期呈急速成长现象
12.青春期学生身高增长加速
13.了解青春期泌尿系统发育
14.青春期男女身高对比
15.青春期男女体重对比
16.男孩生殖器官的发育
17.女孩生殖器官的发育
18.性激素与身体发育
●多彩的青春期心理
19.青春期是个过渡时期
20.青春期是个变化时期
21.青春期是个反抗时期
22.青春期是个压力时期
23.青少年怎样讲究心理卫生
24.了解青春期运动系统发育
25.理想等于梦想
26.学以成才
27.健康体魄是快乐的基础
28.青少年需要有自信心
29.顽强是一种美好的素质
30.学会与人沟通
31.青少年不良习惯害处多
32.矛盾的青春期心理
33.少年，不要娇惯自己
34.什么是人体美
35.良好气质内在美
36.追求美丽要避免伤害
37.什么是男孩的气质美
●性心理发育
38.性不是神秘的东西
39.什么是早恋
40.容易冲动的青春期
41.性早熟和性晚熟不一定是病
42.青春期心理健康标准
43.青春期性冲动可怕吗
44.青春期性意识发展分期
45.要正确看待青春期性教育
46.性教育不需要善意谎言
47.性梦源于成熟
●男孩的身体发育
48.男孩青春期的生理特点
49.了解第二性征
50.男孩生殖器的特点
51.青春期男孩的阴茎生理
52.青春期阴茎常勃起是正常现象
53.男孩无阴毛不一定有病
54.什么是遗精
55.遗精是病吗
56.什么是手淫
57.正确对待遗精与手淫
58.如何让男孩顺利度过青春期
59.为什么精子会怕热
60.青春期男孩要保健
●女孩的身体发育
61.女孩青春期的生理发育
62.急速分泌让青春女孩成长
63.让少女学会保护自己
64.少女要保护好子宫
65.青春少女要保护乳房
66.少女要保护好卵巢
67.雌激素的多种功能
68.青春期少女的内分泌变化
69.女孩与生俱来的性征
70.青春少女的体重与身高变化
71.青春期女孩要注意经期卫生
72.月经——女孩走向成熟的标志
73.什么是正常的月经
74.什么是月经初潮
75.如何面对初潮的困扰
76.少女在月经初潮后还能长多高
77.让女孩月经初潮后继续长高
78.月经期的基础护理
79.月经不适——痛
80.月经不适——乏
81.月经不适——烦
82.阴道的生理功能是什么
83.阴道为什么会有分泌物
84.大阴唇——保卫女孩身体的“卫士”
85.妙龄少女何时开始长阴毛
86.阴毛是否毫无用处
87.少女无阴毛不必担心
88.什么是处女膜
89.神秘的处女膜
90.什么是石女
91.卵子是人体的细胞
92.月经有波动的规律
93.排卵有自觉征兆
94.基础体温法测排卵期
●女孩排卵与激素变化
日常生活
●青春期生活指南
●爱美的女孩
●青春期女孩如何“塑形”
合理饮食
●青春期的孩子需要营养
●合理饮食习惯不可忽视
●餐饮搭配要合理
●健脑食谱及饮食方式
●饮食与健康
疾病预防
●青少年的体质问题
●青春期综合征
●孩子为什么会得青春期综合征
●只要青春不要痘
●让女孩善待自己的乳房
●女孩的月经与卫生保健
●肥胖与减肥
●困扰女孩的阴道疾病
●男孩生殖系统疾病
●意外伤害
●其他疾病
科学教育
●家庭与少年
●青春期常见行为问题
●关注青春期孩子的人际关系
●青春期孩子的性心理
●早恋是个大问题
●敏感的话题——性教育冲动
●如何防范性骚扰
●网络与青春期
●运动与健康
●青春期与学习
绚丽青春美好未来
