协和专家孕产大百科
作者：马良坤，丁国芳，李宁 主编
出版时间： 2016年版
内容简介
这是一本由北京协和医院妇产科、营养科、儿科三大专家倾情打造的孕产育儿经典大百科！孕前准备全知道。告别过去那种顺其自然怀孕的观点，协和专家教你做好详细的孕前准备，调整身心状态，做有备而孕的准爸妈。妈妈宝宝变化，每周详细记录。40张宝宝发育图，解读妈妈宝宝每周的变化，使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现，配以真实产检报告单，方便你对照查看宝宝的健康状况。一人吃，两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化，推荐当月应重点补充的营养素，并有100道孕期推荐食谱，教你长胎不长肉。另外，每月罗列生活保健、运动、心理健康、职场准妈妈须知、准爸爸必看、不适与用药……协和三大专家为你360度超详细解读孕期。当然，本书不仅仅指导你健康顺利地度过40周的艰辛孕程，还有分娩、坐月子常识和新生儿护理知识，你所关心和疑惑的在书里都能得到解答。北京协和医院妇产科、儿科、营养科专家全程护航，让你踏踏实实做妈妈！
目录
PART 1 孕早期?备孕?优生知识最佳生育年龄受孕的最佳时段受孕的最佳姿势疫苗接种的注意事项孕前3~6个月全面检查女性孕前检查项目……新生命的孕育过程生命的起始——卵子和精子受精卵在子宫“安家”……准妈妈营养准备?准爸爸营养准备准爸爸饮食指导房事前不宜吃得太油腻准爸爸也要控制体重……二胎备孕生二胎最好不超过35岁要有详细的孕前准备一胎没问题，二胎检查不可忽视……高龄准妈妈备孕高龄准妈妈要做好孕前准备孕前检查，让风险降到最低决定要宝宝就不要再拖延……生活准备备孕期间，不要装修房子改掉对精子不利的生活习惯备孕妈妈这些生活习惯要注意……心理准备别将生男生女当成一种压力越轻松，宝宝来得越快不轻易给自己贴不孕标签孕前胎教什么是胎教胎教让宝宝更聪明准爸爸参与胎教宝宝更聪明……影响怀孕的烦恼事自然流产后一定要查明原因再备孕发生先兆流产怎么办如何判断输卵管是否通畅……孕1月（1~4周）胎宝宝变化准妈妈变化体重管理本月产检孕1月的自我检测重视孕早期检查避免做一些不必要的检查孕期产检表营养与饮食孕1月营养饮食指导本月重点营养素特别关注 孕1月不宜吃什么……健康食谱推荐花样主食 红枣鸡丝糯米饭???????? 牛肉饼美味汤羹 奶酪蛋汤???????? 乌鸡滋补汤滋补粥 ??香菇蛋花粥???????? 牛奶核桃粥……生活保健怀孕的第1个信号——停经孕1月避免性生活身体告诉你，宝宝来了……职场准妈妈须知了解你的权利远离有害工作岗位情绪调节做好角色转换，迎接全新生活做好迎接“二宝”的心理准备和准爸爸保持亲密交流孕1月运动适合孕1月的运动利用心率决定你的运动强度避免过度运动准爸爸必看了解准妈妈将会发生的变化在生活上关心准妈妈戒掉不良习惯……孕1月胎教提供一个良好的环境写胎教日记“幽默小天地”……常见不适与用药轻微感冒发热无需用药下腹疼要警惕孕2月（5~8周）……PART 2 孕中期PART 3 孕晚期PART 4?产后分娩坐月子新生儿（0~1个月）附录：宝宝安全与家庭急救常识版权页
