要二胎
作者：马良坤
出版时间： 2016年版
内容简介
本书围绕孕育第二个小生命将产生的一切新问题展开：怎么更有效地备孕？第一胎后多久怀二胎最佳？年龄多大就不能生了？高龄妈妈如何孕育二胎？首次妊娠剖宫产，怀二胎需注意什么？二胎长时间怀不上怎么回事？二胎的孕期产检要更注意哪些方面？二胎分娩更容易吗？怀孕后的每次产检、日常生活中需要注意的事项……因此这本书同样适用于第一次怀孕的妈妈使用。
目录
第一章 二胎与一胎有什么不同
第一胎后多久怀二胎最佳
剖宫产间隔2～3年后生二胎最佳
一胎顺产间隔多久可以怀二胎
多大年龄就不能生了
孕育二胎前需要做哪些不同的检查
高龄妈妈会遇到什么风险
如有其他疾病怎么办
女性妇科疾病未痊愈
有妊娠糖尿病史者怀二胎患病概率增加
怀一胎时患妊娠高血压综合征
一胎早产，二胎也会早产吗
一胎先兆子痫，二胎要注意些什么
一胎有出生缺陷，第二胎也会有吗
孕前应处理好口腔问题
从心理上适应二胎带来的变化
解除避孕后多久可以怀孕
二胎长时间怀不上是怎么回事
年龄因素
压力过大
继发性不孕
一胎剖宫产，怀二胎需注意什么
一胎剖宫产了，这胎可以顺产吗
二胎的备孕要注意哪些
二胎孕前怎么做
怀第二胎的年龄别太晚，最好在35岁以前
注意调理身体
二胎的孕期产检要更注意哪些方面
解读孕11～14周：NT
解读孕15～20周：唐筛
解读孕21～24周：B超大排畸
解读孕24～28周：妊娠糖尿病筛查
解读孕29～32周：妊娠高血压综合征筛查
怀二胎身体会有哪些变化
怎样预防二胎宫外孕
二胎没有早孕反应正常吗
怀二胎肚皮还会痒吗
二胎宝宝更易横位
二胎宝宝横位怎么办
二胎宫缩需留意
二胎分娩更容易吗
二胎产后宫缩更疼
二胎更易发生羊水栓塞吗
羊水栓塞的主要原因
羊水栓塞的诱因
二胎生产后怎样恢复阴道弹性
多点耐心和坚持
合理摄入营养
借助医学方法
盆底肌锻炼恢复阴道弹性
第二章 听听二胎妈妈怎么说
要二胎，我准备好了
两个大儿子
初尝儿女双全的滋味——快乐大于辛苦
陪伴是最好的礼物
如果可以，我不介意再生一个
等待天使降临
二胎改变了我的生活
健康快乐地成长吧
第三章 图解胎儿发育
第1周（1～7天）
宝宝的变化
二胎妈妈更要全面补充营养
准爸爸也要补充叶酸
第2周（8～14天）
宝宝的变化
精确计算自己的排卵日
提高受孕的诀窍
第3周（15～21天）
宝宝的变化
这些怀孕征兆不要忽视
如何检测怀孕
第4周（22～28天）
宝宝的变化
遇到这些早孕反应怎么办
怎样推算预产期
第5周（29～35天）
宝宝的变化
孕吐的应对策略
什么情况下需要保胎
这些有害辐射要远离
第6周（36～42天）
宝宝的变化
引起胎停育的原因
如何预防胎停育
避免孕早期流产
第7周（43～49天）
宝宝的变化
小心别感冒
孕妈妈万一感冒了怎么办
第8周（50～56天）
宝宝的变化
呼吸短促怎么办
孕早期尿频怎么办
第9周（57～63天）
宝宝的变化
去医院建立怀孕档案
谁抢走了我的睡眠
临睡前应注意的问题
拯救我的睡眠
第10周（64～70天）
宝宝的变化
怀孕期间控制不住情绪
告别这些看似卫生的不卫生习惯
第11周（71～77天）
宝宝的变化
减轻头痛的方法
吃水果有讲究
第12周（78～84天）
宝宝的变化
第一次产检
预防妊娠纹小妙招
第13周（85～91天）
宝宝的变化
明星营养素
注意口腔健康
第14周（92～98天）
宝宝的变化
你补钙了吗
选对内衣，穿出美丽
第15周（99～105天）
宝宝的变化
乳房保养方案
第二次产检
第16周（106～112天）
宝宝的变化
能感受到胎动了
皮肤问题应对方法
第17周（113～119天）
宝宝的变化
腰酸背痛怎么办
腿部抽筋的防与治
第18周（120～126天）
宝宝的变化
对孕妈妈有益的运动
第三次产检
第19周（127～133天）
宝宝的变化
留意胎动异常信号
贫血怎么办
第20周（134～140天）
宝宝的变化
腹胀严重的调理方法
鼻出血，别紧张
第21周（141～147天）
宝宝的变化
控制好体重
这样吃，长胎不长肉
第22周（148～154天）
宝宝的变化
预防妊娠高血压综合征
远离水肿的困扰
第23周（155～161天）
宝宝的变化
孕期痔疮“可以没有”
血容量迅速增加，补铁要跟上
第24周（162～168天）
宝宝的变化
来自准爸爸的爱
第四次产检：排除妊娠糖尿病
第25周（169～175天）
宝宝的变化
健脑食品知多少
孕妈妈坚持三少一多
第26周（176～182天）
宝宝的变化
保护孕妈妈的脚
拍摄孕期写真，留下美好回忆
第27周（183～189天）
宝宝的变化
击退静脉曲张
看腹形，知健康
第28周（190～196天）
宝宝的变化
脐带绕颈怎么办
胎位不正怎么办
第29周（197～203天）
宝宝的变化
深呼吸，缓解胸闷
孕妈妈的腹部为什么会发硬
第30周（204～210天）
宝宝的变化
面临早产，沉着冷静是关键
营养师的贴心建议
第31周（211～217天）
宝宝的变化
尿频再次找上门
这些事情要停止了
第32周（218～224天）
宝宝的变化
近视孕妈妈的护眼秘籍
粗粮虽好，不宜过多食用
第33周（225～231天）
宝宝的变化
准备好入院待产包
什么情况下要入院待产
第34周（232～238天）
宝宝的变化
这些产前运动有助于顺产
谨慎预防羊水早破
第35周（239～245天）
宝宝的变化
给孕妈妈加分的零食
确定分娩的医院
第36周（246～252天）
宝宝的变化
临产前要做的检查
临产前的安排
第37周（253～259天）
宝宝的变化
坐骨神经痛来袭
第38周（260～266天）
宝宝的变化
容易被忽略的临产信号
高龄产妇要注意
第39周（267～273天）
宝宝的变化
孕妈妈的二次分娩
怎样应对急产
三大分娩信号
第40周（274～280天）
宝宝的变化
突发情况的应急
过期妊娠怎么办
