月经调养书
作者:乐英如 著
出版时间:2016年版
内容简介
现代医学已打破了过去的迷信,使得“月经”脱离了不洁、肮脏的价值观。虽然月经早已不是一个禁忌的话题,但是许多女性仍经常忽略它的重要性我经常在门诊中发现,很多女性并不会特别关心它”经期准不准、经量多或少、经色红或暗等,大多没有仔细观察更别说是认真记下来。在中医学上特别重视月经,因为“它”是人体传送出的重要信息通过这个信息可以了解“肝血”、“肾阴”是否亏损,进而探讨子宫卵巢的功能。从中医的角度来说“好朋友”的造访,是上天给女性的一个新陈代谢的好机会。然而许多女性对于月经来潮多是负面的感受,不管是精神上例如情绪不稳易怒忧郁等、身体上例如生理痛、疲倦等)还是生活作息例如不可洗头、泡澡、吃冰游泳、性行为等)都会受到影响。其实,只要月经调养好,你会觉得月经期和平常没什么两样,不会特别怕冷,不疼也不累。如此,除了生活作息比较不会受到月经期所干扰之外,人也会变得很健康亮眼,更充满女性魅力,这是每位女性都有机会感受到的愉悦。