新手父母随身读系列 怀孕宜忌速查手册
作者：张小平 主编
出版时间：2016年版
丛编项： 新手父母随身读系列
内容简介
《怀孕宜忌速查手册》是由专业妇产科医生编写的怀孕宝典，书中包含了孕前、孕中、产后一切需要了解与注意的事，无论是生活的哪一方面都有详细的介绍。在工作方面，书中帮您计划了详细的时间安排和交接技巧；在饮食方面，书中每周都为产妇进行了安排，保证产妇怀孕期间的营养平衡，在运动方面，书中专门为孕妇设计了适合孕期做的运动，让新手父母不在为不懂怀孕而烦恼，希望通过《怀孕宜忌速查手册》让孕妈妈在怀孕的道路上，每一步都顺利、安稳。
目录
第一章 备孕宜忌
备孕女性饮食宜忌
√宜提前3个月补充叶酸
√宜补铁
×忌食用辛辣食物
×忌用鸡精
×忌食用烧烤
×忌食用腌制食品
×忌喝咖啡、可乐
备孕男性饮食宜忌
√宜让丈夫多吃的食物
×忌让丈夫食用瓜子
×忌让丈夫饮用奶茶
×忌让丈夫饮用咖啡、可乐
备孕生活起居细节宜忌
√宜制造赏心悦目的生活环境
√宜受孕的季节
×忌忽视计算预产期
×忌太过拘泥于排卵期受孕
√宜给宠物注射疫苗后怀孕
√宜做弓形体检查
×忌孕前乱用药
备孕相关知识宜忌
√宜怀孕前做好心理准备
√宜孕前了解相关的孕产知识
×忌身体疲惫时怀孕
优生优育宜忌
√宜了解宝宝的性格由孕妈妈塑造
√宜了解心情好有利于优孕
×忌身体不健康怀孕
√宜了解女性最佳生育年龄
√宜了解男性最佳生育年龄
×忌停止避孕药后马上怀孕
×忌剖宫产后3年内怀孕
√宜注意性生活频率
√宜注意性生活卫生
×忌在蜜月期怀孕
×忌在春节期间怀孕
√宜了解人工授精
×忌孕前吸烟
×忌孕前饮酒
√宜了解父母的血型与胎宝宝的健康
×忌忽视怀孕征兆
第二章 孕期每周饮食宜忌
孕1周：受精阶段
孕2周：着床阶段
孕3周：受精卵进行细胞分裂
孕4周：胚泡开始发育成胚
孕5周：胚胎的神经管形成
孕6周：胚胎开始逐渐呈现雏形
孕7周：心脏形成
孕8周：手臂和腿部开始细分
孕9周：胚胎长出手指和脚趾
孕10周：全面进入胎宝宝期
孕11周：身体迅速成长
孕12周：身体长大2倍左右
孕13周：具备较完整的脸部形态
孕14周：可以区分胎宝宝性别
……
第三章 孕期适宜做的胎教
第四章 孕期生活与工作的宜忌
第五章 战胜孕期不适宜忌
第六章 临产分娩宜忌
第七章 产后宜忌
