应对痛经我有招
作者：相国庆 编著
出版时间： 2014年版
内容简介
相国庆编著的《应对痛经我有招》从人体生殖器官发育、体质、内分泌、情绪等方面向读者介绍痛经是如何发生的，进而从现代医学和传统医学两个方面总结了痛经家庭治疗的方法。不仅介绍了日常生活中诸多经期注意事项，同时还引入了一些简单易学、效果明显的自我防治妙法，如运动锻炼和推拿按摩、艾灸等，适合大多数女性在痛经时缓解疼痛，也适用于释放不良情绪。《应对痛经我有招》适合痛经患者及妇科医师阅读参考。
目录
第1部分 痛经从月经谈起
月月相逢谈月经
女性之苦楚——痛经
痛经不是“大姨妈”
痛经不是排卵性腹痛
痛经不是黄体破裂
子宫内膜变化规律与痛经
激素分泌规律与情绪波动
子宫颈管狭窄导致痛经
子宫发育不良导致痛经
子宫位置异常导致痛经
子宫异常收缩导致痛经
生殖道畸形引起痛经
遗传因素引起痛经
精神心理因素导致痛经
痛经程序启动的钥匙——前列腺素
痛经的调控密码之一——雌激素
痛经的调控密码之二——孕激素
痛经按期赴约对你生活的影响
痛经亲密接触对你身体的危害
痛经引起的疼痛需要量化评估
不同程度痛经处理方法有什么不同
痛经可以完全治愈吗
第2部分 痛经的不同类别
第一类——原发性痛经
原发性痛经的表现
引起原发性痛经的原因
原发性痛经的发病机制
怎样诊断原发性痛经
你的成熟让原发性痛经消失
第二类——继发性痛经
继发性痛经的表现
继发性痛经的发病机制
引起继发性痛经的原因
第3部分 现代医学治痛经
第4部分 传统中医治痛经
第5部分 心理暗示驱痛经
第6部分 饮食调养缓痛经
第7部分 运动锻炼除痛经
第8部分 按摩推拿消痛经
第9部分 日常注意无痛经
参考文献
