孕妈妈优生宝典 彩图版
作者：陈红喜 编著
出版时间：2009年版
内容简介
《孕妈妈优生宝典（彩图版）》：十月怀胎是女性一生中的一段特殊时期。如何才能顺利度过这一特殊时期，生育一个健康聪明的宝宝，是每一个欲孕和已经怀孕的女性都十分关心的问题。其间，譬如营养饮食、日常起居、工作与休息、养胎与胎教等都需要认真对待，对孕期出现的不适努力克服，并想办法减缓或减轻，如此，就有可能快乐地度过孕期的每一天。
在《孕妈妈优生宝典（彩图版）》中，每一篇都设计有专家在线答疑，对孕产过程中可能会出现的问题都用问答的形式予以提出，有针对性地为孕期女性排忧解难，带给准妈妈的是全方位的悉心呵护。
目录
Part 1 孕前准备，预约一个聪明宝宝
制订一个妊娠计划
相互商量要不要孩子
具备积极的生育态度
在最佳生育年龄怀孕
进行必要的孕前检查与咨询
提前做一次孕前检查
找专家进行遗传咨询
做好孕前日常保健
怀孕前将体重调整到最佳状态
养成良好的生活习惯
孕前就要戒烟禁酒
摄取充足的营养
孕前3个月开始补充叶酸
选择最佳时机受孕
最佳受孕季节
人体生物钟优生法
准确预测排卵期
最佳受孕时刻
在家中受孕有利于放松心情
Part 2 孕早期1月，幸“孕”甜蜜全家乐
Part 3 孕早期2月，减轻孕吐有方法
Part 4 孕早期3月，谨防意外导致流产
Part 5 孕中期4月，抓住时机补充营养
Part 6 孕中期5月，做好自我身体护理
Part 7 孕中期6月，远离甜食的诱惑
Part 8 孕中期7月，尽量采取少盐饮食
Part 9 孕晚期8月，做好家庭自我监测
Part 10 孕晚期9月，留意危险信号
Part 11 孕晚期10月，随时准备住院待产
Part 12 顺利分娩，有一种痛苦叫幸福
