孕产育儿百科
作者： 王楠楠 编著
出版时间： 2008年版
内容简介
怀孕对一个女性来说，是一个微妙的过程，但与此同时，这一过程中也夹杂着与微妙相悖的感觉如胎宝宝变化、母体变化等，那么怎样才能完美地结束妊娠的整个过程，并以最好的育儿方案，让聪明健康的宝宝到你家呢？《孕产育儿百科》在孕期、分娩、育儿等几方面做了细致的描述。
目录
孕产篇
Part 1 孕期40周母体与胎宝宝变化
1-4周
胎宝宝变化
母体变化
5-8周
胎宝宝变化
母体变化
9-12周
胎宝宝变化
母体变化
13-16周
胎宝宝变化
母体变化
17-20周
胎宝宝变化
母体变化
21-24周
胎宝宝变化
母体变化
25-28周
胎宝宝变化
母体变化
29-32周
胎宝宝变化
母体变化
33-36周
胎宝宝变化
母体变化
37-40周
胎宝宝变化
母体变化
Part 2 生育宝宝准备工作要做好
准妈妈准爸爸的心理准备
准妈妈的心理
准爸爸的“恐惧”
孕期维持良好的夫妻关系
准妈妈准爸爸的“财政”准备
VIP服务
准妈妈准爸爸的生理准备
生育宝宝的最佳月份
生育宝宝的最佳时机
用适合自己的方法找出排卵日
受孕的最佳时刻
生育宝宝的最佳身体状况
受孕的最佳做爱频度
容易受孕的做爱姿势
10大“黑色”受孕时间
精子质量问题
孕前阻断十大传染病
孕前体检
孕前需要注射的疫苗
停止避孕
不孕不育的烦恼
宝宝畸形的预防
病毒感染致畸因素
药物致畸因素
物理化学致畸因素
母体本身因素
医院准备
选择合适的医院
与主治医生沟通很重要
Part 3 快乐妊娠期的经历
孕吐
孕吐——胎宝宝发出本能的保护信息
孕吐——传递胎宝宝的存在信息
孕吐——要求调整饮食的信息
孕吐——调整运动方式的信息
孕吐——荐饮食
妊娠期报告平安的5大信号
信号1 乳房的变化
信号2 胎动
信号3 腹部变大
信号4 情绪的变化
信号5 身体的变化
妊娠期的心理不安与担心Q&A
孕妇体检备忘
孕检的详细内容
第一次孕检主治医生的问题
高龄孕妇的孕检
有助分娩的呼吸法
分娩的辅助动作
第一期辅助动作
第二期辅助动作
Part 4 幸福妊娠期的生活
怀孕与上班两不误
适宜的体重管理
孕妇体重增加的标准
孕期体重管理的原则
妊娠期的性生活
准妈妈的性欲
性欲改变的原因
避孕套不要忘
孕早期性生活
孕中期性生活
孕晚期性生活
美丽准妈妈的保养与装扮
美丽准妈妈的胸部护理
美丽准妈妈的皮肤保养
美丽准妈妈的装扮
妊娠期的注意事项Q&A
妊娠期运动
怀孕早期
怀孕中期
怀孕晚期
休闲“孕”动
妊娠期能做和不能做的事情Q&A
Part 5 准妈妈的营养
妊娠期营养原则
平衡膳食和合理营养
怀孕1-12周营养与膳食
怀孕13-28周营养与膳食
怀孕29-40周营养与膳食
各种食物的营养
妊娠期营养的问与答(Q&A)
营养性贫血
妊娠期不宜食用的食品
妊娠反应食谱
预防孕期便秘的方法及食物
妊娠高血压综合征
钙不足
精选食谱大公开
增强母子的血液和肌肉能力——含大量蛋白质的食谱
提高母子身体抵抗力——含大量维生素的食谱
增强母子牙齿和骨骼的硬度——含大量矿物质的食谱
提高母子身体能源——营养丰富的主食食谱
Part 6 安全妊娠期的保健与疾病
妊娠期的心理保健
妊娠期的不适症状Q&A
妊娠期常见疾病的处理方法
先兆性流产
妊娠高血压综合征
前置胎盘、正常位置胎盘早期剥离
胎位不正
多胎妊娠
妊娠高血压综合征
妊娠糖尿病、妊娠合并糖尿病
感冒
头重、头痛、眼睛异常
浮肿
妊娠皮肤症
仰卧低血压症候群
妇科病
心脏病
妊娠期突发症的自我对策
出血
心悸与气喘
白带异常
头晕
痢疾
身体疼痛
腹胀
腿部抽筋、麻痹
破水
妊娠期药物慎用
Part 7 聪明胎宝宝教育
怀孕1-12周胎宝宝教育指导
适时胎教
音乐与胎教
触觉与胎教
抚摸与胎教
情绪与胎教
怀孕13-28周胎宝宝教育指导
对话与胎教
音乐与胎教
触觉与胎教
情绪与胎教
怀孕29-40周胎宝宝教育指导
适时胎教
音乐与胎教
触觉与胎教
情绪与胎教
胎宝宝的美育
Part 8 宝宝的生产
分娩注意事项Q&A
分娩方式
刮宫产
顺产
无痛分娩
水中分娩
剖宫产要慎重
高龄产妇是否必须“剖宫”
临盆待产
产前运动
分娩前征兆
到医院待产
分娩
度过初期的阵痛
分娩过程
正确使劲的方法
来不及上医院就生了怎么办
难产
难产发生的原因
难产的预防
超时生产的危险
Part 9 分娩后的生活护理
分娩后身体恢复情报
身体的大概状况
子宫的恢复
阴道的恢复
生殖系统的恢复
骨岔底部肌肉的恢复
腹部的松弛
体重的变化
会阴切开的伤口
腰痛
恶露的变化
这时请咨询医生
分娩后瘦身妙招
产后6个月之内不要过分地紧绷身体
产后2个月开始的练习动作
有助于体形训练的内衣
分娩后的烦恼Q&A
分娩后的生活Q&A
关于新生儿
从呱呱坠地开始第一次能自主呼吸了
新生儿的身体
新生儿的生理
有关如何照顾新生儿
育儿篇
Part 1 宝宝日常照料
抱宝宝的方法
怎样抱宝宝，宝宝才高兴
怎样抱脖子竖不起来的宝宝
怎样递脖子竖不起来的宝宝
怎样抱脖子已经竖起来的宝宝
怎样使用背(吊)儿带
喂母乳
母乳喂养的优势
母乳的喂法
冷冻母乳
妈妈乳房护理
专家面面谈：母乳少怎么办
人工喂养
调制配方奶
配方奶的喂法
奶具的清洁方法
选择奶嘴
选购奶粉6要素
专家面面谈：半夜给宝宝喂奶的方法
尿布
怎样换尿布宝宝才高兴
怎样给宝宝擦屁股
纸尿布VS布尿布
怎样正确地选择尿布
换尿布的方法
专家面面谈：防止宝宝在换尿布时大小便
洗澡
洗澡前先检查宝宝的身体状况
准备工作——护理身体用具
洗澡的方法
专家面面谈：宝宝洗澡时快速的穿衣方法
给宝宝做日常护理的诀窍
耳朵、肚脐、眼睛、鼻子、指甲的护理
乳牙的生长与护理
身体的按摩
为宝宝布置一个舒适的房间
打扫宝宝房间的要点
宝宝的睡眠
创造良好的睡眠环境
婴儿床的注意事项
专家面面谈：宝宝哭的原因
衣服的选择与着装
专家面面谈：宝宝安心穿衣
和宝宝外出
外出的准备
外出时需携带的婴儿必需品
外出的重要事项
专家面面谈：自驾游的注意事项
教宝宝讲话
儿化语与标准语
宝宝学走路
专家面面谈：学步车的利与弊
日常常见问题
如何喂宝宝吃药
宝宝冬季手足养护8方法
3个月的宝宝总是摇头
大小便异常
宝宝小便断断续续
不抱不睡
每晚大哭
每天睡眠时间过长
黑白颠倒
大便失禁
如何增强免疫力
左撇子
不认人
Part 2 宝宝的营养发育照料
健康的营养摄入
补充钙剂和维生素D
补充维生素A和维生素D不可过量
贫血与铁元素
维生素C
蛋白质
烹制婴儿食品
营养十要
不宜添加的食品
不宜多食的食品
各个时期宝宝营养添加
1-2个月
2-3个月
3-4个月
4-5个月
5-6个月
6-7个月
7-8个月
8-9个月
9-10个月
10-12个月
各个时期宝宝营养方案
5-6个月
6-7个月
7-8个月
8-9个月
9-10个月
10-11个月
11-12个月
宝宝日常饮食常见问题
怎样判断宝宝吃饱没有
要根据宝宝体重调节饮食
炼乳不能代替牛奶
鲜榨果汁和果汁饮料的区别
断乳期在什么时候比较合适
宝宝不吃饭怎么办
宝宝吃燕窝会损害脾脏吗
Part 3 宝宝的保健与疾病
居室保护措施
救急箱中需要准备好的物品
宝宝可能发生的意外
触电
溺水
烫伤
头部受撞击
骨折
喉咙被卡
千指外伤
耳、眼、鼻中进异物
虫咬
擦伤
食物中毒
中暑
宝宝在新生儿时期正常的生理特征
新生儿前囟门和先锋头
新生儿头颅血肿
新生儿脂溢性皮炎
新生儿汗疹
新生儿脱皮
新生儿红斑
新生儿乳腺肿胀
新生儿“月经”
新生儿不协调的“四肢抖动”
吐奶
宝宝的习惯动作、毛病以及发育
斜颈
打嗝
眼屎
斜视
头发稀少
耳瘘
喘鸣
髋关节脱臼
疝气
凸肚脐
宝宝易发疾病的预兆
湿疹
尿布皮炎
特异反应性皮炎
便秘与腹泻
发热
发热、宝宝痛苦的时候的处理方法
幼儿急疹(玫瑰疹)的症状与护理
新生儿窒息
新生儿头颅血肿或产瘤
新生儿颅内出血
脑瘫
3种黄疸
鹅口疮
地图舌
流口水
耳聋
新生儿肺炎
新生儿脐炎
脐茸、脐窦、脐瘘
水痘
败血症
宝宝惊厥
产伤后遗症
婴儿佝偻病
先天性愚型
尿道下裂
隐睾
包茎
厌食症
Part 4 宝宝能力发育
宝宝的心理发育
如何面对宝宝的心理发育
0-1岁宝宝的心理发展4阶段
敏感期
宝宝9大敏感期
敏感期的教养重点
宝宝的思维特点
宝宝记忆的发展
宝宝思维的发展
宝宝的教育
0-1个月
1-2个月
2-3个月
3-4个月
4-5个月
5-6个月
6-7个月
7-8个月
8-9个月
9-10个月
10-11个月
11-12个月
