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养胎不养肉 杨静 主编 2017年版

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  • 语言:中文版
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资源简介
养胎不养肉
作者:杨静 主编
出版时间:2017年版
内容简介
  怀孕时体重的增加,必须在标准值内,才能让妈妈宝宝都健康。为此,本书从养胎不养肉的技巧和原则开始介绍,提供不同孕期不同阶段,不同的营养摄取法则和运动原则,只要跟着做,不仅吃能得安心、身材不走样,尤为重要的是,肚子里的宝宝也一同受惠,健康茁壮地成长。同时,针对孕期各种不适和疾病,本书也推荐饮食和生活调养法则,让孕妈妈能轻松快乐地度过怀胎十月。
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