专家指导健康孕育系列 完美怀孕每日指导
作者：郑国权 编著
出版时间： 2011年版
内容简介
《完美怀孕每日指导》以十月怀胎的280天为时间线索，以每一天为一个单元，将孕妇在孕期营养、保健、医疗、生活、工作等方面需要的事项，以及胎儿的发育、养护、胎教等方面需要重视的问题，科学地分配到每一天当中，使准妈妈和准爸爸有孕妇的每一天都能得到专业、严谨、便捷的指导，从而更好地呵护孕妇和胎儿安全与健康，成功孕育一个联盟、健康的小宝宝。
目录
第一章 “快乐孕育”开始启程——孕1月每日指导
第01周 孕育关键期
重点关注
本周的孕育历程
了解受孕的过程
正确掌握怀孕时间
第001天
面对怀孕，你做好心理准备了吗
愉快地接受孕期的各种变化
接受未来家庭心理空间的变化
做好受累的心理准备
消除不必要的担心
第002天
计划孕期费用，制订家庭预算
做好费用准备
制订家庭预算表
第003天
注意生殖器官的保洁
清洗也要把握“度”
慎用清洗液
清洗顺序不可错
第004天
如何正确推算出排卵期
基础体温测定法
观察宫颈法
日程推算法
第005天
掌握受孕技巧，提高受孕质量
受孕前要注意休息
注意掌握性交的频率
受孕的最佳性交姿势
第006天
注意怀孕的禁忌
常染色体显性遗传病
X连锁显性遗传病
X连锁隐性遗传病
多基因遗传病
染色体病
常染色体隐性遗传病
患有可影响结婚和生育的其他
疾病
第007天
准爸爸要保护好自己的精子
环境污染
烟和酒
药物
第02周 新生命即将来临
重点关注
本周的孕育历程
排卵期的生理变化
排卵期为什么会出血
第008天
了解怀孕的征兆
月经过期不至
乳房的变化
尿频
胃口改变
第009天
怀孕后情绪上可能有的感觉
快乐
难以置信
充满疑惑
焦虑不安
……
第二章 不适与幸福的交织
第三章 进入孕育敏感期
第四章 进入孕育安定期
第五章 跃动的小生命
第六章 成长的变化无处不在
第七章 细心呵护娇嫩的宝贝
第八章 孕育进入新阶段
第九章 感觉最漫长的一个月
第十章 迎接新生命的降临
