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降血压的智慧 吴升平,滑蓉蓉 编著 2010年版

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资源简介
降血压的智慧
作者:吴升平,滑蓉蓉 编著
出版时间:2010年版
内容简介
  《降血压的智慧》可以帮助读者解决如下问题:家庭自测血压容易出现哪些问题,如何解决:特殊人群怎样测量血压,什么是“白大衣高血压”,老年人怎样选择降压药,冠心病、心衰患者怎样选择降压药,糖尿病患者怎样选择降压药,吃对哪些食物可以降血压,运动降压有哪些良方,身边的物理降压法,放松疗法与自然疗法就在你身边。
目录
※血压是否高不能靠感觉/
※怎样解决家用血压计出现的问题
1.水银柱式血压计/2
2.电子血压计/2
3.气压表式血压计/4
4.水银柱式血压计常见问题及处理方法/4
※怎样测量血压才准确/5
1.基本方法要正确/5
相关知识链接:高血压水平的定义和分级/7
2.掌握血压值的波动规律/8
3.了解影响血压的相关因素/8
※特殊人群怎样测量血压/10
1.哪些孩子需要测量血压/10
2.老年人测量血压应注意哪些问题/12
3.孕妇怎样测血压/13
4.什么是“白大衣”高血压/14
5.怎样辨别颈椎病性高血压/16
※血压监测对诊断哪些疾病有作用/18
1.偶然测得的血压有用吗/18
2.为什么要进行24小时血压监测/18
3.怎样看待家庭与医院测量血压的差异性/19
4.脉压差可以窥病症/20
5.坐位与卧位测量血压有区别吗/22
相关知识链接:体位性低血压/23
※了解高血压易感人群/23
1.老年人/23
2.肥胖者/24
3.嗜好烟酒者/24
4.生活在噪声环境中的人/25
5.打呼噜的人/25
相关知识链接:阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征/26
6.A型性格者/26
7.男人、女人均有更年期/27
选对适合自己的降压药
※服用降压药容易出现的坏习惯/29
1.间断服药/29
2.恨病多吃药/30
3.偏听偏信乱吃药/31
4.放任自流不吃药/31
※服用降压药物应遵循什么原则/32
1.选择降压药的依据是什么/32
2.选择降压药的原则有哪些/32
※药物降压三步曲/33
1.单一小剂量用药/33
2.两种药物联合使用/33
3.多种药物联合使用/34
※常用降压药物利弊谈/35
1.排尿降压的利尿剂/35
2.减缓心率和血流的B受体阻滞剂/36
3.能够保护心脑、扩张血管的钙拮抗剂(CCB)/37
4.血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)和血管紧张素II受体拮抗剂(ARB)/38
5.对周身血管有扩张作用的受体阻滞剂/38
相关知识链接:降压谷峰比/39
6.怎样区分是降压药不良反应,还是治疗效果不佳/43
相关知识链接:降压的速度和程度/43
7.为什么药物治疗会失败/43
※专家告诉你怎样选择降压药/45
1.老年人怎样选择降压药/45
2.冠心病、心衰患者怎样选择降压药/47
3.糖尿病高血压患者怎样选择适合自己的降压药/47
4.慢性肾病患者怎样选择适合自己的降压药/48
5.儿童及青少年怎样选择适合自己的降压药/48
6.妊娠女性应该使用特殊降压药/49
7.继发性高血压患者怎样选择适合自己的降压药/50
※高血压患者服药须知/53
1.大多数患者需要终生服药/53
2.降压达标是硬道理/53
3.针对老年人高血压特点的治疗方案/54
4.服用降压药物是否需要调整要因人而异/55
5.中药降血压要分型/56
相关知识链接:怎样个体化用药/59
吃对食物也可以降血压
※怎样摄取能够有效控制血压的营养物质/62
1.安排高蛋白、低脂肪饮食/62
2.摄取丰富的维生素——水果和蔬菜可以控制血压/63
3.钙的四大生理功能之一——维护心肌的收缩与舒张/65
相关知识链接:医药中的钙离子和饮食补钙有哪些差异/67
4.饮食节制,烹调有方/67
戒烟、限酒、控制体重很重要
运动降压有良方
试试物理降压法
放松疗法在身边
自然疗法很方便
给高血压患者的几个建议
※高血压急症的识别和处王里/169
※高血压防治案例给我们的启示/172
附录
※降压饮食配方/177
※人体经络图/198
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