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家庭健康书系 肾病居家调养保健百科 田建华,张伟 主编 2013年版

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  • 语言:中文版
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资源简介
家庭健康书系 肾病居家调养保健百科
作者:田建华,张伟 主编
出版时间: 2013年版
丛编项: 家庭健康书系
内容简介
  肾病,怎么防治?怎么调养?最好的医生是自己!肾病是怎么发生的。您知道吗?肾病有哪些危险“信号”,您心中有数吗?食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗,怎么做才能远离肾病?怎么做才能有效治疗肾病?居家调养,您的心中是否一清二楚?细节决定成败,健康来源于生活态度。健康,就在您手中!
目录
第一章 识肾——知彼知己打“肾”仗
第一节 识肾:养肾必先知肾
养生,你不可不知的“腰子”
肾藏精,存储肾精男女有别
肾纳气,呼吸运动的“掌舵者”
肾主水,水液流动的“总开关”
肾生髓,骨骼由肾精所化生
其华在发,发质好坏预示“肾况”
肾开窍于耳,耳朵的“助听器”
肾开窍于二阴,二便的“管家”
第二节 危害:不可小觑肾病
危及生命,每年近百万人死于肾病
“三高”为肾病开通了“后门”
阴虚阳虚,健康随“虚”而降
肾病向小儿伸出“黑手”
肾虚降低了女人当妈妈的概率
肾阳虚衰:女人慎防性冷淡
肾不好,易患腰膝酸软、骨质疏松
肾精不足,年老气虚多耳鸣、耳背
第三节 病因:导致肾病的“真凶”
先天不足:肾病在起跑线埋下祸根
七情过激:大悲大喜肾脏不堪负荷
劳逸失当:人体当机器甩累出肾病
饮食不节:口是肾病入侵的必通道
滥用药物,肾病呼之即来挥之不去
气血不畅,筋脉不通,肾病接踵而来
六淫所伤:风寒暑湿燥火,穷必及肾
久病不愈,久病的人往往肾气虚弱
久坐少动,膀胱失常“殃及池鱼”
肾虚——对号入座,补虚男女有别
第一节 会观察:肾虚了身体会“说话”
信号1:头发稀疏、早生白发
信号2:两眼呆滞、动作缓慢
信号3:耳郭瘦小、耳轮干枯
信号4:久病伤肾、面色青黑
……
第三章 小儿肾病——发现、防治要趁早
第四章 肾炎——发现、防治要趁早
第五章 肾结石——发现、防治要趁早
第六章 肾结核——发现、防治要趁早
第七章 肾囊肿——发现、防治要趁早
第八章 尿毒症——发现、防治要趁早
第九章 肾积水——发现、防治要趁早
第十章 肾衰竭——发现、防治要趁早
第十一章 肾病综合征——发现、防治要趁早
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