健康100丛书 胃病调养100招
作者：《图解健康100丛书 》编委会 编
出版时间： 2009年版
丛编项： 健康100丛书
内容简介
《健康100丛书》是一套实用性较强的保健指导性读物。《胃病调养100招》从相关病症的基本知识开始，指导读者正确摄取食物及各种营养素，从而远离疾病；并从中医学的角度，指导疾病患者使用简易有效的中医药材调养身体，让忙碌的现代人快速缓解、改善相关疾病症状，增强身体的免疫力，以达到治疗疾病、预防疾病的目的。《健康100丛书》是现代人不可或缺的实用疾病调养指南！ 生活保养、饮食调养、汉方改善，还有时尚运动，守护您的健康。 本书从相关病症的基本知识开始，指导读者正确摄取食物及各种营养素，从而远离疾病；并从中医学的角度，指导疾病患者使用简易有效的中医药材调养身体，让忙碌的现代人快速缓解、改善相关疾病症状，增强身体的免疫力，以达到治疗疾病、预防疾病的目的。
目录
第一篇 认识胃病篇
1.胃在人体中发挥着怎样的作用?／2
2.胃病患者会出现什么明显的症状?／5
3.胃痛是怎么回事?／7
4.胃酸、胃胀、胃热、胃寒都是什么样的病症?／8
5.什么是急性胃炎，它是怎么分类的?／10
6.什么是急性糜烂性胃炎?／11
7.急性单纯性胃炎的致病因素是什么?／12
8.什么是慢性胃炎，慢性胃炎的诱因包括哪些?／14
9.慢性浅表性胃炎患者会出现什么症状?／16
10.什么是萎缩性胃炎，它是如何分型的?／18
11.如何认识药物性胃炎?／19
12.食管炎患者会出现什么症状?引起食管炎的主要因素包括哪些?／21
13.胃下垂是如何进行分类的?／23
14.引起胃溃疡的因素主要包括哪些?／24
15.消化性溃疡容易同哪几种病相混淆?／26
16.消化性溃疡会发展成哪几种病?／29
17.胃溃疡穿孔可分为哪几种类型?／32
18.老年人消化性溃疡有什么特点?／34
19.胃溃疡和十二指肠溃疡有什么区别?／36
20.如何区分胃溃疡和胃癌?／38
21。引起消化不良的原因是什么?患者有哪些临床表现?／40
22.早期胃癌有哪些警示信号?／42
23.食管癌患者早期和晚期各有什么症状?／44
第二篇 生活调养篇
24.急性胃炎与慢性胃炎如何进行区分保养?／48
25.减轻胃灼热痛苦常用的方法包括哪些?／51
26.如何更好地加速胃肠消化?／52
27.胃溃疡患者在秋季有什么调养禁忌?／54
28.胃病患者在秋季应注意什么?／55
29.胃下垂患者应如何进行锻炼?／57
30.胃下垂患者应采取什么样的生活调理措施?／60
31.急性胃炎患者补水应注意哪些因素?／61
32.患了萎缩性胃炎该怎样进行及时的自我保护?／63
33.萎缩性胃炎在日常生活中应如何进行自我保健?／64
34.急性单纯性胃炎患者如何进行家庭护理?／66
35.日常生活中常见的胃部症状及其对策?／67
36.老年人应如何对脾胃进行保养?／72
37.食管癌、胃癌病人化疗应如何进行自我保健?／74
38.如何阻止胃炎的进一步发展／76
39.胆汁反流性胃炎应采取哪些防治措施?／78
40.慢性胃炎患者应采取何种措施进行调养与防治?／80
41.哪几种食物容易导致孕期胃灼热?／82
42.春季应该坚持怎样的养胃原则?／84
43.如何通过瑜伽等锻炼方式缓解肠胃不适?／86
44.患者可以采取怎样的姿势对胃病进行调养?／88
45.慢性胃炎是否可进行冷水浴?／90
46.胃肠道胀气该如何保健?／92
47.慢性胃炎患者是否可以吸烟、饮酒?／93
48.梅雨季节如何调养脾胃?／94
第三篇 饮食调养篇
49.胃病患者应遵循怎样的饮食原则?／97
50.消化不良者如何进行饮食调理?／99
51.食管癌、胃癌放疗患者应如何进行饮食调养?／101
52.胃热者宜食什么食物，忌食什么食物?／103
53.胃癌患者在饮食上都有哪些禁忌?／104
54.常见胃肠症状应通过怎样的饮食方法进行调理?／106
55.胃炎患者在饮食调养中应注意哪些细节?／108
56.对急性胃炎患者有哪些保健建议?／111
57.胃出血患者应如何规划自己的饮食?／112
58.老年人养胃常见的饮食误区包括哪些?／113
59.哪种饮食方式容易导致消化系统疾病和肥胖症?／116
60.多吃素食是否有防治胃癌的功效?／119
61.常见的抗胃癌蔬菜包括哪些?／121
62.饭前喝汤可以养胃吗?／124
63.如何勾芡才养胃?／125
64.胃病患者饭前应注意什么?／126
65.如何吃早餐才能保护胃?／128
66.喝茶可以养胃吗?／130
67.烧烤食物是否会引起胃病?／138
68.治疗胃酸过多有哪些有效的食疗方?／140
69.可以有效缓解小儿慢性胃炎的食疗方法包括哪些?／144
70.如何通过食疗方法调理胃热?／147
71.胃癌患者应如何通过药膳进行调养?／148
72.胃癌呃逆食疗方都包括哪些?／153
73.可以有效缓解急性胃炎的食疗方包括哪些?／154
74.可以有效缓解胃下垂的食疗方包括哪些?／157
第四篇 中医调养篇
75.中医对胃病有哪些认识?／161
76.治疗急性胃炎的中医良方都包括哪些?／163
77.溃疡患者如何选择药物?／171
78.如何通过中成药对消化不良进行辨证施治?／172
79.慢性浅表性胃炎的治疗可使用哪些中成药?／176
80.胃癌化疗后可通过哪些中药验方缓解病痛?／179
81.治疗慢性消化性溃疡有哪些验方?／182
82.哪些验方、偏方可缓解胃溃疡、十二指肠溃疡等症?／185
83.患者如何通过中药泡脚的方法治疗胃炎?／187
84.胃癌的中医辨证治疗原则包括哪些?／189
85.慢性胃炎患者如何进行针灸治疗?／190
86.如何采用刮痧的方法缓解胃痛?／191
87.如何用中药敷肚脐的方法治疗胃肠病?／195
88.如何用中药外敷法治疗胃痛?／197
89.如何用中医推拿的方法治疗胃痛?／199
90.如何通过自我按摩的方法治疗胃下垂?／200
91.如何通过按摩法增强胃动力?／201
第五篇 保健食品篇
92.乌梅／203
93.卷心菜／204
94.姜／206
95.南瓜／207
96.木瓜／209
97.菠菜／210
98.红薯／211
99.香菜／213
100.黑色食品／215
