你不可不知的100个稳定血压方案
作者：林傲梵，谢英彪 主编
出版时间：2009年版
内容简介
《你不可不知的100个稳定血压方案（畅销特惠版·第2辑）》告诉你百味人生，百趣百题。高血压病与低血压病同样损害人体健康。只要掌握了正确的方法，就能够使自己的血压稳定在正常水平。
目录
上篇 调治高血压病
方案1 桑叶平肝降火降血压／8
方案2 菊花明目降血压／10
方案3 罗布麻平肝清火降血压／12
方案4 决明子降脂降血压／14
方案5 夏枯草清肝降血压／16
方案6 槐花软化血管降血压／18
方案7 荷叶清暑利湿降血压／20
方案8 葛根解痉降血压／22
方案9 何首乌滋阴益寿降血压／24
方案10 天麻定眩降血压／26
方案11 芹菜清肝降血压／28
方案12 菊花脑清凉明目降血压／30
方案13 洋葱活血降血压／32
方案14 大蒜辛热解毒降血压／34
方案15 芦笋减肥降脂降血压／36
方案16 番茄凉血利尿降血压／38
方案17 苦瓜清心除烦降血压／40
方案18 冬瓜清火利湿降血压／42
方案19 荠菜健脾利水降血压／44
方案20 绿豆清暑降血压／46
方案21 苹果生津除烦降血压／48
方案22 香蕉清热除烦降血压／50
方案23 柿子清热凉血降血压／52
方案24 山楂化瘀活血降血压／54
方案25 红枣益气生津降血压／56
方案26 黑木耳凉血止血降血压／58
方案27 香菇益气降血压／60
方案28 海带软坚散结降血压／62
方案29 虾皮补钙降血压／64
方案30 蔬菜类食疗降血压／66
方案31 豆粮类食疗降血压／68
方案32 果品类食疗降血压／70
方案33 食用菌类食疗降血压／72
方案34 水产类食疗降血压／74
方案35 花卉类食疗降血压／76
方案36 药茶降血压／78
方案37 药粥降血压／80
方案38 药膳羹饮降血压／82
方案39 药膳菜肴降血压／84
方案40 药膳汤水降血压／86
方案41 控制钠盐降血压／88
方案42 补钾降血压／90
方案43 补钙降血压／92
方案44 控制体重降血压／94
方案45 低脂饮食降血压／96
方案46 戒烟限酒降血压／98
方案47 心理治疗降血压／100
方案48 欣赏音乐降血压／102
方案49 自我按摩降血压／104
方案50 刮痧疗法降血压／106
方案51 足浴疗法降血压／108
方案52 足部按摩降血压／110
方案53 温泉浴疗降血压／112
方案54 健身球运动降血压／114
方案55 放松练习降血压／116
方案56 散步慢跑降血压／118
方案57 药枕疗法降血压／120
方案58 六字诀法降血压／122
方案59 医疗体操降血压／126
方案60 利尿剂降血压／128
方案61 B受体阻滞剂降血压／130
方案62 钙通道阻滞剂降血压／132
方案63 血管紧张素转换酶抑制剂降血压／134
方案64 血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂降血压／136
方案65 α受体阻滞剂降血压／138
方案66 阶梯疗法降血压／140
方案67 阿司匹林预防心脑血管疾病／142
方案68 高血压伴脑血管病药物治疗／144
方案69 高血压伴冠心病药物治疗／146
方案70 高血压伴心脏病药物治疗／148
方案71 高血压伴糖尿病药物治疗／150
方案72 高血压伴肾脏疾病药物治疗／152
方案73 高血压伴血脂异常药物治疗／154
下篇 调治低血压病
方案74 药物升血压／158
方案75 人参大补元气升血压／160
方案76 黄芪补气升阳升血压／162
方案77 黄精气阴双补升血压／164
方案78 甘草补虚解毒升血压／166
方案79 枳实行气化痰升血压／168
方案80 麻黄温通心阳升血压／169
方案81 鹿茸温补壮阳升血压／170
方案82 肉桂温阳散寒升血压／171
方案83 玉竹滋阴润燥升血压／172
方案84 麦冬滋阴益精升血压／173
方案85 归芪升压汤升血压／174
方案86 益气升压汤升血压／175
方案87 生脉升压汤升血压／176
方案88 桂附升压汤升血压／177
方案89 育阴升压汤升血压／178
方案90 化浊升压汤升血压／179
方案91 古代医家升血压方／180
方案92 中成药升血压方／182
方案93 升血压食疗方／184
方案94 升血压药膳方／186
方案95 调息升压操升血压／188
方案96 太极拳升血压／190
方案97 易筋经升血压／192
方案98 五禽戏升血压／194
方案99 八段锦升血压／196
方案100 针灸疗法升血压／198
