常见病自然疗法丛书 颈椎病自然疗法
作者：尹国有主编 王德平，崔大秀，魏新玲 副主编
出版时间：2010年版
内容简介
《颈椎病自然疗法》为《常见病自然疗法丛书》之一。作者（尹国有）在书中深人浅出地介绍了颈椎病的病因、病机、诊断和分型，详细阐述了牵引、按摩、运动、饮食、艾灸、颈围、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。《颈椎病自然疗法》内容通俗易懂，方法简便实用，取材方便，疗效确切，无副作用，适合于颈椎病患者、基层医务人员和中老年人阅读。
目录
一、概述
(一)颈椎的解剖结构及生理功能
(二)颈椎病的病因
(三)颈椎病的发病情况
(四)颈椎病的分型及临床表现
二、牵引疗法
(一)牵引的作用和目的
(二)常用的牵引方法
(三)颈部牵引的注意事项
三、按摩疗法
(一)按摩的作用和目的
(二)常用的按摩疗法
(三)按摩的注意事项
四、运动疗法
(一)运动疗法的作用
(二)常用的运动疗法
(三)运动疗法的注意事项
五、饮食疗法
(一)颈椎病患者的饮食原则
(二)常用的天然食物
(三)适用于颈椎病患者的天然药物
(四)常用食疗方
六、艾灸与拔罐疗法
(一)艾灸疗法
(二)拔罐疗法
(三)注意事项
七、颈围疗法
(一)颈围的作用及适应证
(二)家庭颈围的制作和应用
(三)颈围的使用方法
八、药枕疗法-
(一)药枕疗法的作用
(二)常用的药枕
(三)药枕疗法注意事项
九、敷贴疗法
(一)热敷法
(二)泥敷法
(三)蜡敷法
(四)药物敷贴法
十、沐浴疗法
(一)矿泉浴
(二)海水浴
(三)日光浴
(四)森林浴
(五)蒸汽浴
十一、情志疗法
(一)情绪对颈椎病的影响
(二)保持良好情绪的几种方法
十二、起居疗法
(一)起居疗法的要点
(二)睡眠疗法
(三)梳头疗法
十三、颈椎病的预防
(一)纠正不良姿势
(二)预防和治疗头颈部损伤
(三)重视老年人颈椎病的预防
(四)加强体育锻炼
