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糖尿病怎么吃怎么养大全集 专家指导版 陈伟 编 2012年版

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资源简介
糖尿病怎么吃怎么养大全集 专家指导版
作者:陈伟 编
出版时间:2012年版
内容简介
全球糖尿病发病人数正以惊人的速度增长,中国每年大约增加120万例糖尿病患者,目前中国已成为世界第一糖尿病大国。中国糖尿病发展的严峻形势不仅表现在发病人数增加和发病速度加快上,更让人担忧的是发病年龄年轻化和对糖尿病防治知识的缺乏。《糖尿病怎么吃怎么养大全集(专家指导版)》从饮食、运动、心理等各方面教患者怎样在日常生活中进行自我调养,减少糖尿病给患者的生活带来的不便,提高生活质量!
目录
第一篇 正确认识糖尿病
第一章 糖尿病--血糖值居高不下的疾病
了解机体血糖的代谢过程
糖尿病的分型
引发糖尿病的危险因素
糖尿病通常会出现哪些先兆症状
糖尿病的诊断
第二章 糖尿病慢性并发症的防治
糖尿病的慢性并发症有哪些
糖尿病性眼病的防治
糖尿病合并心血管病的防治
糖尿病合并高血压的防治
糖尿病性肾病的防治
糖尿病合并神经病变的防治
糖尿病合并胃肠疾病的防治
糖尿病合并感染的防治

第二篇 糖尿病的对症食疗法
第一章 饮食调控--糖尿病治疗的关键一步
均衡摄入营养素
合理控制总能量
糖尿病患者的饮食宜忌
糖尿病饮食治疗的常见误区和疑问
第二章 糖尿病配餐新概念
糖尿病患者简单易学的工具--食物交换份法
食物交换份的应用原则
调节血糖的新概念--血糖生成指数及
血糖生成负荷
第三章 15大关键营养素
矿物质
维生素
膳食纤维
第四章 日常防治糖尿病的好食材
肉类和鱼类
蔬菜和菌类
水果
谷物
干果
调味品

补品
第五章 糖尿病患者慎吃的26种食物
鱼肉蛋类
蔬果类
其他食物
第六章 轻松掌握一日膳食
制订适合自己的饮食计划
合理安排餐次
应选择哪些食物
应选择哪些烹饪方式
特殊情况如何饮食调节
专家推荐的糖尿病健康食谱
第七章 糖尿病常见合并症科学饮食方案
糖尿病合并高血压
糖尿病合并高三酰甘油血症
糖尿病合并高胆固醇血症
糖尿病伴发痛风
糖尿病肾病

第三篇 糖尿病的日常保健与调养
第一章 适量运动有效控制血糖
糖尿病的运动保健原则
不可不知的糖尿病运动常识
糖尿病的运动调理方案
最适宜糖尿病患者的运动方式
第二章 起居调养让血糖降到理想状态
糖尿病日常保健
糖尿病特定人群的日常保健
第三章 心理调适有助于稳定血糖
糖尿病心理治疗的三大原则
摆脱不良情绪有效控制血糖
缓解紧张情绪的心理自疗法
音乐疗法
森林浴疗法
第四章 糖尿病的中医疗法
中医解读糖尿病
降糖常用20种中草药及对症调理药膳方
按摩疗法
刮痧拔罐疗法
艾灸贴敷疗法

第四篇 糖尿病的用药与急救
第一章 糖尿病的科学用药
糖尿病的用药常识
口服降糖药的正确使用
胰岛素的正确使用
第二章 糖尿病的日常监护与急救常识
糖尿病的自我监测
糖尿病常见急症自救与急救
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