医学专家进社区丛书 高脂血症自我诊疗与调养
作者：孙剑经 主编
出版时间：2016年版
丛编项： 医学专家进社区丛书
内容简介
本书分为四篇：基础知识篇、检查与诊断篇、治疗篇、预防与调养篇，特别对高脂血症的新诊断方法、中西医治疗、饮食调养及运动健身保健进行了全面系统的介绍。本书内容丰富，方法简便易行，实用性强，是广大高脂血症患者及家属的书。
目录
基础知识篇
第一章 血脂概述 / 2
什么是血脂？ / 2
血脂的作用有哪些？ / 2
血脂的来源有哪些？ / 2
血液中甘油三酯的去路有哪些？ / 3
血液中胆固醇的去路有哪些？ / 3
影响血脂的因素有哪些？ / 3
什么是甘油三酯？ / 4
甘油三酯的水平受哪些因素的影响？ / 4
什么是血清总胆固醇？ / 4
胆固醇分布在人体哪些部位？ / 4
胆固醇的水平受哪些因素的影响？ / 4
是不是胆固醇越低越好？ / 5
什么是“坏胆固醇”？ / 5
什么是“好胆固醇”？ / 6
什么是脂蛋白？ / 6
什么是磷脂？ / 6
什么是载脂蛋白？ / 7
哪些人需要定期检查血脂？ / 7
第二章 高脂血症概述 / 8
什么是高脂血症？ / 8
高脂血症的分类有哪些？ / 8
西医对高脂血症的发病机制的认识有哪些？ / 9
中医对高脂血症的发病机制的认识有哪些？ / 9
高血脂就是高脂血症吗？ / 10
高脂血症和血脂异常是一个概念？ / 10
高脂血症的危害有哪些？ / 10
高脂血症的并发症有哪些？ / 11
高脂血症会引发痛风吗？ / 12
高脂血症是严重的疾病吗？ / 13
高脂血症好发于哪些人群？ / 13
瘦人就不会得高脂血症了吗？ / 14
年轻力壮者就用不着体检查血脂了吗？ / 15
为什么也要注意警惕儿童高脂血症？ / 15
我国高脂血症的现状如何？ / 15
第三章 高脂血症的病因 / 16
原发性高脂血症的病因有哪些？ / 16
不同年龄和性别的人血脂有何区别？ / 16
什么样的饮食易引起高脂血症？ / 17
为什么吸烟会引起高脂血症？ / 18
为什么酗酒会引起高脂血症？ / 18
脑力劳动者血清胆固醇和甘油三酯较从事体力劳动者高，而高密度脂蛋白胆固醇的含量则低吗？ / 19
为什么肥胖者易出现高脂血症？ / 19
季节对血脂有什么影响？ / 20
什么是继发性高脂血症？ / 20
继发性高脂血症的病因有哪些？ / 20
引起继发性高脂血症的疾病有哪些？ / 20
引起继发性高脂血症的药物有哪些？ / 22
为什么要区分原发性高脂血症和继发性高脂血症？ / 22
第四章 如何早期发现高脂血症 / 23
为什么高脂血症的早期症状不明显？ / 23
高脂血症的身体信号有哪些？ / 23
为什么发现黄色瘤应及时就医？ / 24
检查与诊断篇
第五章 高脂血症的检查 / 26
血脂检查的内容有哪些？ / 26
血清总胆固醇的正常范围是多少？ / 26
血清胆固醇水平异常的临床意义是什么？ / 26
血清甘油三酯的正常范围是多少？ / 27
血清甘油三酯水平异常的临床意义是什么？ / 28
载脂蛋白AⅠ（apoAⅠ）和载脂蛋白B（apoB）的正常范围是多少？ / 28
检测载脂蛋白AⅠ（apoAⅠ）和载脂蛋白B（apoB）的临床意义是什么？ / 28
进行血脂检查前应注意哪些事项？ / 29
高脂血症者还需要做哪些检查？ / 30
为什么高脂血症患者应测血压？ / 31
测血压时的注意事项有哪些？ / 31
为什么高脂血症患者应测血糖？ / 31
测血糖前的注意事项有哪些？ / 31
为什么高脂血症患者应做眼底检查？ / 31
如何配合做眼底检查？ / 32
为什么高脂血症患者应做心电图检查？ / 32
做心电图检查的注意事项有哪些？ / 32
为什么高脂血症患者应做颈部血管超声检查？ / 32
为什么高脂血症患者应做CT检查、MRI检查？ / 32
做MRI检查的注意事项有哪些？ / 33
为什么高脂血症患者应做脉搏波速度检查？ / 34
怀疑高脂血症时如何进行自我检查？ / 34
抽血时血液黏稠、浑浊，是否就是高脂血症？ / 35
一次血脂检查异常就是高脂血症吗？ / 35
以前患过高脂血症，是不是现在血脂检查正常了，就不用治疗了？ / 35
第六章 高脂血症的诊断 / 37
高脂血症的诊断依据有哪些？ / 37
高脂血症的分型有哪些？ / 37
治疗篇
第七章 高脂血症患者的药物治疗 / 40
临床常用的西药类降脂药物有哪些？ / 40
他汀类降脂药物的作用机制是什么？ / 40
临床常用的他汀类降脂药物有哪些？如何使用？ / 41
他汀类降脂药物的不良反应有哪些？ / 42
贝特类降脂药物的作用机制是什么？ / 42
临床常用的贝特类降脂药物有哪些？如何使用？ / 42
贝特类降脂药物的常见不良反应有哪些？ / 43
烟酸类降脂药物的作用机制是什么？ / 43
临床常用的烟酸类降脂药物有哪些？如何使用？ / 43
烟酸类降脂药物的常见不良反应有哪些？ / 43
胆酸螯合剂降脂药物的作用机制是什么？ / 44
临床常用的胆酸螯合剂降脂药物有哪些？如何使用？ / 44
胆酸螯合剂降脂药物的常见不良反应有哪些？ / 44
不饱和脂肪酸类药物的作用机制是什么？ / 45
临床常用的不饱和脂肪酸类药物有哪些？如何使用？ / 45
不饱和脂肪酸类药物的不良反应有哪些？ / 45
胆固醇吸收抑制剂的作用机制是什么？ / 45
具有调节血脂的其他药物有哪些？ / 46
普罗布考的降脂机制是什么？ / 46
如何使用普罗布考？ / 46
普罗布考的不良反应有哪些？ / 46
泛硫乙胺的降脂机制是什么？ / 46
如何使用泛硫乙胺？ / 47
泛硫乙胺的不良反应有哪些？ / 47
弹性酶的降脂机制是什么？ / 47
如何使用弹性酶？ / 47
弹性酶的不良反应有哪些？ / 47
对血脂有影响的常用药物有哪些？ / 47
利尿药对血脂的影响有哪些？ / 47
肾上腺皮质激素类药物对血脂的影响有哪些？ / 48
甲状腺激素对血脂的影响有哪些？ / 48
β受体阻滞药对血脂的影响有哪些？ / 48
口服避孕药对血脂的影响有哪些？ / 49
高脂血症患者在什么情况下应采用药物治疗？ / 49
使用降脂药物期间的注意事项有哪些？ / 50
服用降脂药物的疗程是多久？ / 50
是不是所有的高脂血症患者都需要采用降脂药物治疗？ / 51
降脂药物和其他药物联用的禁忌事项有哪些？ / 51
长期服用降脂药物安全吗？ / 52
降脂药物的不良反应有哪些？ / 53
什么是横纹肌溶解症？ / 53
服用哪些降脂药物可能会引起横纹肌溶解症？ / 53
横纹肌溶解症的临床表现有哪些？ / 53
横纹肌溶解症的危害有哪些？ / 53
高脂血症患者可能于服用降脂药物后多久发生横纹肌溶解症？ / 54
发生横纹肌溶解症该怎么办？ / 54
降脂药物引起肝功能障碍的主要临床表现有哪些？ / 54
服用哪些降脂药物可能引起肝功能障碍？ / 54
发生肝功能障碍该怎么办？ / 54
降脂药物引起血小板减少的主要临床症状有哪些？ / 54
服用哪些降脂药物可能引起血小板减少？ / 54
高脂血症患者可能于服用降脂药物后多久发生血小板减少？ / 54
发生血小板减少该怎么办？ / 54
降脂药物引起周围神经障碍的主要临床表现有哪些？ / 54
服用哪些降脂药物可能引起周围神经障碍？ / 55
发生周围神经障碍该怎么办？ / 55
降脂药物引起过敏综合征的主要临床表现有哪些？ / 55
服用哪些降脂药物可能引起过敏综合征？ / 55
高脂血症患者可能于服用降脂药物后多久发生过敏综合征？ / 55
发生过敏综合征该怎么办？ / 55
什么是粒细胞减少症？ / 55
降脂药物引起粒细胞减少症的主要临床表现有哪些？ / 56
服用哪些降脂药物可能引起粒细胞减少症？ / 56
高脂血症患者可能于服用降脂药物后多久发生粒细胞减少症？ / 56
发生粒细胞减少症该怎么办？ / 56
降脂药物引起过敏性休克的主要临床表现有哪些？ / 56
什么是过敏性休克？ / 56
服用哪些降脂药物可能引起过敏性休克？ / 56
发生过敏性休克该怎么办？ / 56
什么是斯-约二氏综合征？ / 57
降脂药物引起斯-约二氏综合征的主要临床表现有哪些？ / 57
服用哪些降脂药物可能引起斯-约二氏综合征？ / 57
高脂血症患者可能于服用降脂药物后多久发生斯-约二氏综合征？ / 57
发生斯-约二氏综合征该怎么办？ / 57
降脂药物引起室性心律失常、晕厥的主要临床表现有哪些？ / 57
服用哪些降脂药物可能引起室性心律失常、晕厥？ / 57
发生室性心律失常、晕厥该怎么办？ / 57
降脂药物引起消化道出血的主要临床表现有哪些？ / 57
服用哪些降脂药物可能引起消化道出血？ / 58
发生消化道出血该怎么办？ / 58
单纯性高脂血症有哪些？ / 58
高胆固醇血症患者如何使用降脂药物？ / 58
高甘油三酯血症患者如何使用降脂药物？ / 58
高低密度脂蛋白胆固醇血症患者如何使用降脂药物？ / 59
什么是非单纯性高脂血症？ / 59
混合型高脂血症患者如何使用降脂药物？ / 59
糖尿病患者如何进行降脂治疗？ / 59
糖尿病患者降脂治疗的目标是什么？ / 60
高血压病患者如何进行降脂治疗？ / 60
肾功能不良的患者如何进行降脂治疗？ / 60
肝功能不良的患者如何进行降脂治疗？ / 60
冠心病患者血脂不高，为什么也要服用降脂药物？ / 61
甲状腺功能减退患者如何进行降脂治疗？ / 61
高脂血症患儿什么情况下要进行降脂治疗？ / 61
用于高脂血症患儿的降脂治疗药物有哪些？ / 61
老年高脂血症患者如何进行降脂治疗？ / 61
老年高脂血症患者使用他汀类降脂药物安全吗？ / 62
老年高脂血症患者使用他汀类降脂药物的注意事项有哪些？ / 63
高脂血症患者进行降脂治疗的疗程如何？何时复查？ / 63
什么是强化降脂治疗？ / 63
哪些人需要强化降脂治疗？ / 63
联合降脂治疗的意义是什么？ / 64
联合用药遵循的原则是什么？ / 64
他汀类降脂药物和烟酸类降脂药物联合使用的意义是什么？ / 64
他汀类降脂药物和ω-3脂肪酸联用的意义是什么？ / 65
他汀类降脂药物和依折麦布联用的意义是什么？ / 65
贝特类降脂药物和他汀类降脂药物联合使用的不良反应有哪些？ / 65
普伐他汀和非诺贝特联合应用时，如何减轻其不良反应？ / 65
第八章 中医治疗 / 66
中医对高脂血症进行辨证施治的常用方法有哪些？ / 66
通腑降浊法治疗高脂血症的机制是什么？ / 66
通腑降浊的降脂中药有哪些？ / 66
活血化瘀法治疗高脂血症的机制是什么？ / 66
活血化瘀的降脂中药有哪些？ / 66
益气健脾法治疗高脂血症的机制是什么？ / 66
益气健脾的降脂中药有哪些？ / 67
祛痰化瘀法治疗高脂血症的机制是什么？ / 67
祛痰化瘀的降脂中药有哪些？ / 67
温补肾阳法治疗高脂血症的机制是什么？ / 67
温补肾阳的降脂中药有哪些？ / 67
降脂疗效显著的中药有哪几种？ / 67
降脂中药方剂有哪些？ / 69
为什么高脂血症可以采用针灸治疗？ / 71
单穴针刺治疗法有哪些？ / 71
多穴针刺治疗法有哪些？ / 72
预防与调养篇
第九章 高脂血症的预防与保健 / 78
什么是高脂血症的三级预防？ / 78
如何做好一级预防？ / 78
预防高脂血症的日常生活三件事是什么？ / 79
为什么每天必饮三杯水？ / 79
如何提高睡眠质量？ / 80
如何养成良好的排便习惯？ / 81
日常保健六原则是什么？ / 82
造成高脂血症的饮食恶习有哪些？ / 82
儿童时期如何预防高脂血症？ / 83
中年时期如何预防高脂血症？ / 84
老年时期如何预防高脂血症？ / 84
更年期女性如何预防高脂血症？ / 85
第十章 日常饮食调理 / 86
高脂血症的饮食治疗有哪“四忌”？ / 86
高胆固醇血症患者如何进行饮食治疗？ / 87
高甘油三酯血症患者如何进行饮食治疗？ / 88
混合型高脂血症患者如何进行饮食治疗？ / 88
高脂血症患者如何选择食用油？ / 88
如何适当补充维生素、膳食纤维、微量元素？ / 89
具有降脂作用的菌类有哪些？ / 92
具有降脂作用的肉类有哪些？ / 93
具有降脂作用的鱼类有哪些？ / 94
具有降脂作用的海产品有哪些？ / 94
具有降脂作用的蔬菜有哪些？ / 95
具有降脂作用的谷豆类食物有哪些？ / 97
具有降脂作用的水果有哪些？ / 98
具有降脂作用的奶类有哪些？ / 99
具有降脂作用的酒类有哪些？ / 100
改善血脂的有效饮食办法有哪些？ / 101
第十一章 小偏方，治大病 / 104
适合一般高脂血症患者的降脂粥有哪些？ / 104
治疗高脂血症合并高血压病的药粥有哪些？ / 105
治疗高脂血症合并冠心病的药粥有哪些？ / 107
治疗高脂血症合并肥胖症的药粥有哪些？ / 108
治疗高脂血症合并糖尿病的药粥有哪些？ / 109
单纯高脂血症的降脂菜单有哪些？ / 109
高脂血症合并糖尿病的降脂菜单有哪些？ / 110
高脂血症合并肥胖症的降脂菜单有哪些？ / 111
高脂血症合并脂肪肝的降脂菜单有哪些？ / 112
高脂血症合并高血压病的降脂菜单有哪些？ / 113
高脂血症合并冠心病的降脂菜单有哪些？ / 115
降脂药茶的功效有哪些？ / 115
常见的药茶制法是什么？ / 115
药茶的服法有哪些？ / 118
第十二章 经络调养显神通 / 120
按摩降脂的机制是什么？ / 120
按摩的常用方法和技巧有哪些？ / 120
体部按摩降脂的常用穴位有哪些？ / 122
体部如何按摩降脂？ / 124
耳部按摩降脂选择哪些穴位？ / 125
耳部按摩穴位降脂法有哪些？ / 126
手部按摩降脂的常用穴位及反射区有哪些？ / 126
手部如何按摩降脂？ / 130
脚部按摩降脂的手法有哪些？ / 130
如何选用足部反射区及穴位按摩调治高脂血症？ / 130
热水浴有哪些好处？ / 130
如何操作热水浴疗法？ / 131
矿泉、米糠水浴有哪些好处？ / 131
如何操作矿泉、米糠水浴疗法？ / 132
药浴的好处有哪些？ / 132
如何操作药浴疗法？ / 132
药浴疗法的药用方剂有哪些？ / 132
第十三章 运动健身降血脂 / 135
适合高脂血症患者的有氧运动有哪些？ / 135
步行运动的适用范围是什么？ / 135
步行运动的注意事项有哪些？ / 135
慢跑运动的适用范围是什么？ / 136
慢跑运动的注意事项有哪些？ / 136
跳绳运动的适用范围是什么？ / 136
跳绳运动的注意事项有哪些？ / 136
打太极拳的适用范围是什么？ / 137
打太极拳的注意事项有哪些？ / 137
健美操的适用范围是什么？ / 137
健美操的注意事项有哪些？ / 137
降脂健美操的动作有哪些？ / 137
上班族的运动处方是什么？ / 140
高脂血症患者什么时候锻炼最有益健康？ / 140
第十四章 心理保健降血脂 / 142
如何调治高脂血症患者的害怕、恐惧心理？ / 142
如何调治高脂血症患者的失望心理？ / 142
休闲娱乐能降脂吗？ / 143
能降脂的休闲娱乐方式有哪些？ / 143
参考文献 /146
