做对这些事 痛风好控制 大字清晰版
作者：余家利 著
出版时间：2015年版
内容简介
《做对这些事，痛风好控制》通过多图表的方式介绍了痛风的基本医学常识，同时以作者在专业医学方面多年的工作经验向您讲述了在生活中需要注意的诸多细节，给患者以正确的生活指引。解答了众多患者的认识误区和生活疑团，解除精神压力，是您正确对待痛风的良师益友。
目录
［自我检测篇］
第一章
为什么高尿酸血症跟痛风会找上我
1 认识高尿酸血症
尿酸的先驱物质──嘌呤
人体嘌呤代谢后的最终产物──尿酸
高尿酸血症的成因
定期做尿酸检查，快速揪出高尿酸血症
使尿酸上升的原因
尿酸过高，痛风、肾脏病、尿路结石跟着来
2 认识痛风
痛风是一种急性关节炎
痛风好发于关节及夜晚的原因
痛风的四个阶段
你也是痛风的高危险群吗
［不发病知识篇］
第二章
有了高尿酸血症和痛风后，我该怎么办
1 天啊！我得了高尿酸血症和痛风
初次验出高尿酸，把握三个月后复检原则
痛风诊断的标准
控制高尿酸血症和痛风的原则
治疗痛风药物的种类与副作用
除了服药，我还可以做什么
2 这些症状，是痛风引起的吗
痛风患者可能有的并发症
容易与痛风混淆的常见疾病
痛风与三高的关系
3 痛风石与尿路结石的治疗方式
痛风石是什么
痛风石的治疗方法
尿路结石的原因
尿路结石的治疗与预防方法
［生活实践篇］
第三章
想少吃半颗药，这样做最有效
1 造成痛风的不良生活习惯──肥胖与压力
痛风患者应该避免的不良习惯
肥胖本身就是一种病，更是导致痛风的重要因素
痛风患者该如何减重，才不会越减越痛
压力也是造成痛风的元凶
随时随地可以做的减压秘方
2 痛风患者也可以安心运动
剧烈运动反而会诱发痛风
痛风患者的运动原则
适合痛风患者的运动种类
3 痛风患者的日常照护
痛风患者的日常照护原则
保护痛风的好发部位──关节
疼痛期的缓解法
老年的痛风患者更应该小心照护
［黄金饮食篇］
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