专家帮你降血糖
作者：郭晓蕙，马方 主编
出版时间：2011年版
内容简介
糖尿病患者的健康好比一辆由饮食控制、适量运动、药物治疗、健康教育和疾病监测五匹“马”拉着的“马车”。患者应学会自我监测、定期去社区医院或专科医院进行检查，及时发现血糖、血脂、血压的异常，相应调整饮食、运动和用药方案。血糖控制应因人而异、因时而异，患者要通过摸索和总结，掌握其中的规律。控制血糖，就这么简单！
目录
导读 55位专家的降糖忠告——“五驾马车”是制胜法宝
第一部分 你还有机会远离糖尿病——对肥胖说不
一、远离糖尿病从远离肥胖开始
二、学会吃，就不会肥胖
三、别让体检单“骗”了你
我该怎么办?(肥胖伴葡萄糖调节受损)
专家门诊：“五驾马车”——带你远离糖尿病
1.饮食控制——维持标准体重
2.适量运动——经济且高效的良方
3.药物治疗——该出手时才出手
4.健康教育——减肥是最好的“医师”
5.二级监测——家庭自我监测和社区检查相结合
第二部分 科学降糖的智慧——新患者的健康要诀
第三部分 先对降糖药——找到血糖控制不好的原因
第四部分 如何正确使用胰岛素——患者最关心的问题
第五部分 别忽视糖尿病的“帮凶”——控制代谢综合征有绝招
第六部分 当心最致命的“杀手\——糖尿病并发症的健康管理
附录A 我能吃点什么
附录B 我该怎么选食物(食物交换份表)
附录C 我的营养食谱
附录D 我的健身课表
附录E 常用口服降糖药及其作用特点
附录F 常用胰岛素及其作用特点
附录G 常用抗高血压药物
附录H 常用调脂药物
附录l 营养素的分类
