黄立坤教授与您话健康系列丛书 心理要健康 一生喜气扬
作者:黄立坤 主编
出版时间:2012年版
内容简介
《心理要健康 一生喜气扬》从心理健康的标准入手,把为人处世的三良好(良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系)作为衡量自身心理的标尺,教会读者如何拥有健康的心理与积极的心态。
目录
第一章 关注自己的心理健康
第一节 健康概念的演变
小资料(1-1)一个心理健康的人至少应达到以下几点
第二节 身边的抑郁症状
第三节 名人的死告诉我们
第四节 自杀和抑郁
小资料(1-2)自杀影响
小资料(1-3)为什么身边有个人他就不紧张了呢?
第五节 情绪管理
小资料(1-4)研究发现
第六节 从\加法\的角度看自己的生活
第七节 怎样理解健康与健康问题
第八节 衣着与健康
第二章 塑造阳光心态第三章 好心情工具送给你第四章 活到老真好第五章 心理健康的实质第六章 心理健康——一生快乐第七章 爱情、婚姻、家庭第八章 坚持就是胜利