高血脂饮食养生宝典
作 者： 樊蔚虹 编著
出版时间： 2013
内容简介
樊蔚虹编著的《高血脂饮食养生宝典》书从细节入手，以正确的饮食原则为指导，精心的为高血脂患者推荐了日常生活中的多种降脂食材，对这些有益食物的养生作用进行深入分析，并附降脂的美味食谱，让您吃的明白，轻松降脂。另外，针对高血脂的并发症，本书也进行了详细的说明，包括不同并发症的饮食原则、配餐方法及相应美食。本书内容丰富，条理清晰，易懂实用，适合广大高血脂患者和普通人群阅读、参考。希望本书带给您健康与快乐！
目录
第一章 正确认识高血脂 什么是血脂 理想的血脂水平是多少 怎样才算是高血脂 导致高血脂的因素有哪些 高血脂的常见症状有哪些 哪些状况会加快高血脂的形成 易患高血脂的人群有哪些 高血脂的危害有哪些 高血脂极易引发心脑血管病 第二章 防治高血脂的营养攻略 第三章 可降脂的谷物类 第四章 可降脂的蔬菜 第五章 可降脂的水果及干果 第六章 可降脂的肉类 第七章 其他降脂食材 第八章 中药食疗茶饮 第九章 高血脂并发症怎么吃
