会睡的身体不生病实用全典

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资源简介

家庭健康增益计划：会睡的身体不生病实用全典
作　　者：贾民勇著
出版社：中医古籍
出版时间：2009

　　《会睡的身体不生病实用全典》将从12个方面告诉大家大道至简，会睡的身体不生病，怎样评判睡眠是否充足；睡着了，我们的身体在干什么；好习惯，让我们睡得更香动静结合，可以全面提升睡眠品质；以人为本，巧布卧室好睡眠；如何认识失眠，摆脱无眠的世界；打鼾，其实是发自身体内部的呐喊；司外揣内，是破译睡眠中的异常现象……帮助全面改善您的睡眠！

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