清华北大状元告诉你的88个最高效记忆方法
作 者： 谭兴茂
出版时间：2015
内容简介
为什么语文课文总是背不熟？为什么数学公式总是记不准？为什么英文单词总是记不牢？为什么平时学得好、考试前背得滚瓜烂熟，到了考试却忘得无影无踪？为什么别人的记忆力好，你的记忆力却很差？ 许多人认为记忆力是一种天赋，但清华北大的状元们却说它是一种技巧，只要掌握了记忆的方法，通过行之有效的训练，就能记得快、记得牢、记得深刻，想忘都忘不了。要想提高成绩，90%靠记忆。掌握状元们独有的记忆方法，对初高中生提高学习成绩意义重大。本书精选了历年来近百名清华北大高考状元的学习案例，提炼了他们最实用、最有效的记忆方法，这其中既包括培养记忆的常用方法，又有针对各学科的独特记忆秘诀。相信只要学生打开这本书，认真阅读，加强实践，就一定能够提高记忆力，从而为学习打下坚实的基础，为考上北大清华做好准备。
目录
第一章 向自己要记忆：认识记忆力，身心做准备
衡量记忆力好坏的标准
了解自己的记忆类型
认清记忆的遗忘规律
挖掘你的记忆潜能
记忆≠死记硬背，记忆要有诀窍
保证睡眠，劳逸结合好记忆
第二章 向课堂要记忆：学得好还须记得牢
目标记忆法：听什么、记什么，目标要明确
追随记忆法：紧跟老师的思路，不让知识成漏网之鱼
多感官记忆法：调动全身感官记忆课堂知识
提问记忆法：要敢于“打破砂锅”
答题记忆法：积极回答问题，寻求最深的记忆
笔记记忆法：好记性不如烂笔头，“抄写员”≠高效率
笔记整理法：发挥笔记记忆的最大功能
第三章 向最佳时段要记忆：找准记忆的黄金时间段
高潮记忆法：抓住大脑一天中的四个记忆高潮
即时记忆法：充分利用课后的黄金两分钟
零散时间记忆法：积少成多，不断强化记忆
睡前醒后记忆法：睡前醒后是记忆的好时机
限时记忆法：设定时间，强迫记忆
考前强记法：让临阵磨枪更有效果
第四章 向预习要记忆：笨鸟先飞，抢先记忆
每日预习法：读书三遍＋一次总结
阶段预习法：定期预习所学的章节内容
学期预习法：学期末尾全面预习课本知识
符号圈点法：圈圈点点，记下重点
扫除障碍法：独立思考，尽可能扫清障碍
问题引导法：找出疑难问题，引导课堂听讲
第五章 向复习要记忆：把所学知识化为己有
第六章 向习题要记忆：熟能生巧，巧能熟记
第七章 语文记忆方法：语文记忆重在多阅读
第八章 数学记忆方法：数学记忆关键在理解
第九章 英语记忆方法：英语记忆要听说结合
第十章 “理化生”记忆方法：驾驭理科“三驾马车”
第十一章 “政史地”记忆方法：学好文综三门要课
