叫醒小家电 榨汁机 榨出花样饮品
作者：甘智荣 主编
出版时间：2015年版
丛编项： 榨出花样饮品
内容简介
本书共分为四个章节。第一章详细介绍关于榨汁机的相关知识。第二章主要介绍能帮助快乐、滋养、长寿、瘦身的特色蔬果汁，都是喜闻乐见的款式。第三章介绍适合不同人群的蔬果汁，男女老少皆能找到合适自己的一款。第四章介绍四季美味蔬果汁，滋润你的春夏秋冬。内文每道蔬果汁都配有精美大图，用料精准，做法简单，更有二维码扫描视频，让健康轻松跟随自己。
目录
叫醒小家电：榨汁机——榨出花样饮品part1榨出花样美味第一步◎认识不同类型的榨汁机榨汁搅拌机 / 002多功能榨汁机 / 004果汁机 / 006◎了解蔬果四性五味，依体质而选蔬果的四性 / 008蔬果的五味 / 008依据体质选择蔬果 / 009◎常见蔬果的处理卷心菜的处理 / 011山药的处理 / 011西蓝花的处理 / 012莴苣的处理 / 012生姜的处理 / 012冬瓜的处理 / 012胡萝卜的处理 / 013苹果的处理 / 013山楂的处理 / 013甘蔗的处理 / 013葡萄的处理 / 014杨桃的处理 / 014李子的处理 / 014菠萝的处理 / 015◎蔬果汁饮用注意事项蔬果汁不能完全代替蔬果 / 016饮用蔬果汁要讲究时间 / 016不可用铝制品来盛放蔬果汁 / 016榨汁前宜先将蔬果烫一下 / 016 part2特色蔬果汁◎快乐蔬果汁胡萝卜葡萄柚汁 / 019甘蔗生姜汁 / 020芹菜猕猴桃梨汁 / 021白萝卜枇杷苹果汁 / 023卷心菜木瓜柠檬汁 / 025黄瓜梨猕猴桃汁 / 026莴苣莲雾柠檬汁 / 027莲雾豆饮 / 028火龙果西瓜汁 / 029雪梨汁 / 030苹果橘子汁 / 031自制香蕉奶昔 / 032黑醋柿饼汁 / 033猕猴桃雪梨汁 / 034牛油果香蕉奶昔 / 035◎滋养蔬果汁健胃蔬果汁 / 037黄瓜薄荷饮 / 039苹果蓝莓汁 / 040番荔枝木瓜汁 / 041冰糖李子汁 / 042猕猴桃汁 / 043橙子汁 / 044菠萝橙汁 / 045活力果汁 / 047蜂蜜葡萄柚汁 / 048石榴汁 / 049葡萄酒鲜果汁 / 051冰镇葡萄苹果汁 / 053冰镇鸳鸯果汁 / 055◎长寿蔬果汁胡萝卜苹果汁 / 057黄瓜汁 / 058黄瓜薄荷蜜汁 / 059维C果汁饮 / 060紫甘蓝芒果汁 / 061西蓝花木瓜核桃饮 / 063葡萄柚西芹汁 / 064油菜苹果柠檬汁 / 065油菜猕猴桃柚汁 / 067西红柿玫瑰饮 / 069芦笋香蕉奶昔 / 070苹果姜蜜奶 / 071紫苏青梅姜茶 / 073◎塑身蔬果汁油菜紫甘蓝汁 / 075百合椰姜饮 / 077南瓜芦荟汁 / 079冬瓜苹果蜜汁 / 080莴苣哈密瓜汁 / 081黄瓜苹果纤体饮 / / 082芒果莲雾桂圆汁 / 083番石榴木瓜汁 / 085清爽蜜橙汁 / 086香蕉李子汁 / 087冰镇胡萝卜苹果汁 / 089猕猴桃绿茶柠檬汁 / 090 part3不同人群的蔬果汁◎儿童莴苣菠萝蜂蜜汁 / 093胡萝卜梨汁 / 094桃子胡萝卜汁 / 095胡萝卜橙汁 / / 096紫薯胡萝卜橙汁 / 097甜椒胡萝卜柳橙汁 / 099圣女果胡萝卜汁 / 100西红柿酸杏汁 / 101苹果梨冬瓜紫薯汁 / 103芒果汁 / 104西瓜芒果汁 / 105蓝莓葡萄汁 / 106蓝莓奶昔 / 107香芒菠萝椰汁 / 108核桃姜汁豆奶 / 109◎老年人甜椒西红柿芹菜汁 / 111西红柿香蕉菠萝汁 / 113蜂蜜西红柿汁 / 114樱桃黄瓜汁 / 115翠衣果蔬汁 / 117山药地瓜土豆饮 / 119香蕉木瓜汁 / 120红椒猕猴桃汁 / 121柳橙石榴汁 / 123番石榴牛奶 / 124橙子菠萝苹果汁 / 125紫苏苹果橙汁 / 127◎男性卷心菜无花果汁 / 129西红柿冬瓜橙汁 / 130黄瓜芹菜苹果汁 / 131白菜柳橙汁 / 132白萝卜花生蜜豆饮 / / 133山药冬瓜萝卜汁 / 135圣女果甘蔗马蹄汁 / 137清凉西瓜汁 / 138桃子苹果汁 / 139苹果樱桃汁 / 140猕猴桃菠萝苹果汁 / 141绿茶菠萝薄荷汁 / 142芦荟菠萝汁 / 143◎女性西红柿柠檬蜜茶 / 145胡萝卜汁 / 146西蓝花芹菜苹果汁 / 147综合蔬果汁 / 148奶香玉米汁 / 149苦瓜汁 / 150黄瓜菠萝汁 / 151鲜榨菠萝汁 / 152梦幻杨梅汁 / 153芒果双色果汁 / 155香蕉牛奶饮 / 156果汁牛奶 / 157冰糖雪梨汁 / 158薄荷柠檬汁 / 159牛油果蜜豆饮 / 160牛油果柑橘蜜汁 / 161◎孕产妇菠菜黑芝麻奶饮 / 163西蓝花柳橙汁 / 165葡萄胡萝卜汁 / 166水蜜桃酸奶 / 167清爽瘦身果蔬汁 / 169香蕉黑枣饮 / 170油桃芝麻豆饮 / 171蜂蜜葡萄莲藕汁 / 173牛油果苹果汁 / 174草莓桑葚果汁 / 175黑枣苹果奶昔 / 177哈密瓜芒果奶昔 / 178 part4四季美味蔬果汁◎春季饮品西红柿柚子汁 / 181爽口黄瓜汁 / 182家常柠檬黄瓜汁 / 183西蓝花菠萝汁 / 185杨桃香蕉牛奶 / 186杨桃甜橙汁 / 187芒果奶香西米露 / 189牛奶木瓜汁 / 190火龙果汁 / 191奶香苹果汁 / 192自制健康椰子汁 / 193◎夏季饮品莲藕柿饼姜汁 / 195芦荟白菜汁 / 196黄瓜胡萝卜汁 / 197胡萝卜山竹柠檬汁 / 198白萝卜汁 / 199胡萝卜山楂汁 / 201草莓西芹汁 / 202葡萄柚黄瓜汁 / 203芦笋葡萄柚汁 / 204菠萝甜橙汁 / 205蓝莓猕猴桃奶昔 / 206橘子汁 / 207◎秋季饮品莲藕菠萝柠檬汁 / 209西红柿杏仁姜汁 / 210卷心菜菠萝汁 / 211葡萄柚菠萝汁 / 212哈密瓜葡萄汁 / 213青椒菠萝奶昔 / 215香蕉菠萝奶昔 / 216草莓西红柿奶昔 / 217青梅葡萄汽水 / 218柳橙芒果蓝莓奶昔 / 219草莓油桃苹果汁 / 221◎冬季饮品冬瓜姜蜜汁 / 223西芹蜂蜜汁 / 224卷心菜西红柿甘蔗汁 / 225菠萝紫苏柠檬汁 / 227无花果葡萄柚汁 / 228无花果苹果汁 / 229葡萄菠萝柠檬汁 / 231菠萝木瓜汁 / 232
