亲爱的我想为你做早餐
作者： 丁尧 著
出版时间： 2016年版
内容简介
亲爱的，我要为你做一份早餐。让你从美梦中醒过来，闻着咖啡香，一点一点感受美好一天的开始。《亲爱的我想为你做早餐》精选了70道中西结合的早餐，图片精美，文字细腻，制作用心。有传统的煎饼果子、豆浆、皮蛋瘦肉粥等，也有时尚人士喜爱的欧姆蛋、小披萨、奶酪土司等，每天都能变换花样。早餐不仅仅是一顿饭，更是传达爱意、感受温暖的一种生活。
目录
Part 1 10分钟快手早餐！给全家人的营养加满分 快手必备 10分钟极速煮粥 / 3 大人小朋友都爱吃的 玉米甜牛奶＆胡萝卜甜玉米软饼 / 4 暖身又美肤 香滑鲜虾粥 / 7 营养满分的早餐 番茄甘蓝泡饼 / 9 忍不住想多吃一碗的 金枪鱼土豆泥拌饭 / 11 给小朋友补补钙 白菜鱼片汤面 / 13 美女都爱吃的 玉米面发面小饼＆微波酒酿荷包蛋 / 15 多种颜色多种营养 圣女果牛油果玉米沙拉 / 19 鱼肉与蔬菜的完美搭配 西蓝花三文鱼炒饭 / 21 酸甜爽口不油腻 微波炉版素罗宋汤 / 23 冬日里的温暖 日式高汤馄饨面 / 25 方便又好吃 微波炉酱油炒饭 / 27 心头的那一丝丝怀念 皮蛋瘦肉粥 / 29 再忙也有时间做 餐蛋面 / 31 瘦身女性最爱的 酸奶杂果吐司杯 / 33 Part 2 挑战味蕾！早餐也要偶尔变变口味 突发奇想的巧思早餐 油条牛柳三明治 / 37 拌饭的新鲜吃法 葱香糖醋荷包蛋拌饭 / 39 丝滑口感甜甜入味 黑芝麻山药红薯米糊 / 41 炎炎夏日也清凉的 稻荷寿司 / 43 健康无负担的饮食主张 酸奶卷心菜沙拉 / 45 清淡又营养的 火腿黄瓜土豆球 / 47 土豆丝的另一种吃法 黑胡椒葱姜土豆烙 / 49 小朋友最爱的 微波炉黑胡椒奶盐玉米 / 51 满满都是甜蜜的 花生酱香蕉吐司 / 53 苹果也疯狂 月桂苹果法式吐司 / 55 孩子的健康美食 酸奶紫薯泥 / 57 暖暖又够味 叉烧鸡腿通心粉 / 59 Part 3 零失败！我家是幸福早午餐馆 西班牙的人气早餐 西班牙土豆蛋排 / 63 记忆中的那个味道 香滑豆腐脑 / 65 美食达人喜爱的 欧姆蛋 / 67 低卡高钙高蛋白 三文鱼奶酪吐司 / 69 时尚咖们的最爱 马克杯奶酪吐司蛋排 / 71 低卡又营养 金枪鱼贝壳面沙拉 / 73 鸡蛋和菠菜的完美搭配 美式嫩炒蛋配菠菜吐司 / 75 日式早餐 咖喱乌冬面 / 77 舌尖上的味道 蘑菇豆腐味噌汤 / 79 Part 4 充满能量！给职场达人准备的爱心早餐 新的开始 彩椒泡面生菜碗 / 83 充满能量的一天 煎饼果子＆胡萝卜豆浆 / 85 简单就是美 抹茶牛奶麦片粥＆鸡蛋三明治 / 89 清晨厨房 日式三文鱼茶泡饭 / 93 不一样的卤 沙茶毛豆鸡丁卤面（一人份） / 95 暖暖就是胃 油豆腐香菇粉丝汤 / 97 甜蜜一整天 奶酪太阳蛋烤吐司＆香蕉黄瓜奶昔 / 99 从小爱吃的 香葱鸡蛋饼＆咸豆浆 / 103 唤起一天的动力 菠菜沙茶凉面 / 107 配料满满的早餐 保温杯黄芪大枣小米粥＆港式西多士 / 109 暖身又暖胃的 菠菜鸡蛋疙瘩汤 / 113 上班族最爱 保温杯银耳杂果汤 / 115 剩米饭也能华丽变身 海苔榨菜煎米饼 / 117 Part 5 周末的幸福！从早餐开始 酸酸甜甜就够味 生菜沙拉 / 121 外酥里嫩，一吃就难忘的 孜然鸡蛋炒馒头 / 123 儿时的回忆历历在目 飞饼蘑菇小比萨 / 125 温暖牌早餐 南瓜枸杞圆子汤 / 127 竖起大拇指的 干挑馄饨 / 129 清香入口 花生酱黄瓜拌面 / 131 去湿去火 高压锅绿豆薏米粥＆自调千岛酱＆苦苣沙拉 / 133 好吃的没话说！ 煎蛋火腿三明治＆大枣枸杞茶 / 137 当红豆遇到抹茶 红豆抹茶圆子 / 141 最受欢迎的美味早餐 培根芦笋煎蛋 / 143 全家人都爱吃的 虾仁黄瓜蛋羹饭 / 145 外酥里嫩的 五香盘丝蛋饼 / 147 鲜滑舞动 番茄鱼豆腐面片汤 / 149
