轻食瘦身营养餐全书
作者：于雅婷，曹军
出版时间：2017年版
内容简介
《轻食瘦身营养餐全书》全书共分5章，通过介绍美容瘦身常识、烹饪制作窍门、常见食材药材以及上百种具有代表性的美白瘦身菜、美肤养颜羹、滋补养颜汤、瘦身沙拉、瘦身蔬果汁的推荐，让您足不出户就可以健康合理地安排膳食，并且在满足味蕾的同时还能做到清理肠道，排出毒素，让生活更健康轻松。此外，本书还通过小贴士的方式为您提示有关美丽、养生、烹饪的方法，内容丰富，非常实用，细微之处见真挚，希望您可以通过本书达到美容瘦身的目的，吃出健康、吃出美丽。
目录
第一章美白瘦身菜全面呵护健康第二章美肤养颜羹吃出水嫩肌肤第三章美人汤为您再添风姿第四章瘦身沙拉排出毒素一身轻第五章美容瘦身蔬果汁葆青春活力
