养生祛病一杯茶
出版时间：2013年版
内容简介
蔡鸣编著的《养生祛病一杯茶》中的1000例茶疗方，食材常见好找，菜市场就有，配方简单，两三味材料就能有功效。而且药性平和，安全可靠，全家人都能喝。春夏秋冬都有好喝的保健茶：春季解毒喝板蓝根、夏季消暑喝苫参、秋季润燥喝蜂蜜、冬季驱寒首选黄芪和红枣。四季茶不离手，让你的杯子天天茶香扑鼻，营养又健康。 专业出身的作者处处贴心提醒，茶饮对应的病症和禁忌人群，日常茶饮的常见禁忌毫无保留地呈现给读者。此书虽小，却“五脏俱全”，每位读者都可以根据自己的情况在书中找到最合适的健康茶饮。
目录
第一章 手边食材泡水喝
红枣
桂圆红枣茶
红枣花生茶
红枣茶
杞枣豆汁茶
荔枝干红枣茶
红枣党参茶
红糖
绿豆海带红糖茶
橘核茶
西洋参红糖茶
红糖茶
花生
花生红枣阿胶茶
花生叶茶
花生壳茶
核桃花生牛奶茶
花生柏子蜜茶
花生核桃甜茶
……
第二章 茶馆药铺里的特效茶方
玫瑰
三花减肥茶
双花黄连茶
玫瑰花茶
双花柏子仁茶
玫瑰三花茶
玫瑰花洋参茶
菊花
绿豆菊花茶
菊花苦丁茶
菊花茶
甘菊茶
桑菊茶
槐菊茶
枸杞子
海藻枸杞子茶
枸杞子黄连茶
枸杞子糖茶
枸杞薯蓣茶
枸杞女贞茶
紫菜枸杞子茶
枸杞子洋参茶
……
第三章 中国茶最养生
绿茶清热
大黄绿茶
鲜姜茶
陈醋开胃茶
何首乌绿茶
菊花龙井茶
人参叶绿茶
橄榄茶
红茶暖胃
红枣养血茶
蚕豆壳茶
桂花茶
牛奶红茶
……
第四章 上班族的每日茶包
预防电脑辐射
杞菊茶
木瓜橘汁
陈皮决明子茶
枸杞子红茶
提神醒脑
洋参果露茶
人参蜂蜜茶
花生速溶茶
保护视力
银花决明子茶
菊花山楂茶
夏枯草茶
菊花枸杞子茶
……
第五章 女人就喝美容茶
……
第六章 老年人的茶疗小偏方
……
第七章 三高人群的对症茶疗方
……
第八章 五脏保养小茶方
……
第九章 一年四季喝对茶
……
第十章 日常饮茶之忌
……
附录
