坐月子、产后恢复就该这样吃

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坐月子、产后恢复就该这样吃
出版时间：2014年版
内容简介
《坐月子产后恢复就该这样吃》共分为三部分，第一部分主要讲解产妇为什么需要进行产后调理。
　　第二部分主要介绍可在月子里吃的营养食材，包括排除恶露的食材、治腹痛的食材、催乳的食材、补血的食材等。
　　第三部分主要介绍产后恢复身材、美容时可吃的营养食材，包括产后瘦身食材、丰胸塑形食材、抗衰老食材、祛除妊娠纹食材等。
目录
Part1 产妇为什么需要产后调理
Part2 不要怕胖，月子里就该这样吃
Part3 产后恢复这样吃，苗条又美丽

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