肝病调理特效食谱
出版时间：2010年版
内容简介
本书特色162道低油低脂保肝健康食谱营养师精选保肝食物，依肝病调理对症营养需求，有效提升肝脏功能，设计美味、简单的强肝保健食谱，低油低脂吃出健康，让全家都有好心肝。专业医师提供保健养肝法专业医师现身说法，系统性讲解肝病发生的原因及症状、检测和预防方法、饮食生活保健注意事项、调养治疗对策，告诉您如何正确养肝爱肝。中医养肝调理秘诀专业中医养生观点，教你从根本保养身体，改善免疫机能、减轻肝脏的负担，有效防治肝病、预防肝癌，聪明饮食保健大公开。
目录
Part1 肝病的关键11大问
易疲倦代表肝不好吗?
常见的肝病有哪些?
肝病患者如何预防肝癌?
为何抽血检查无法发现肝癌?
肝病患者应如何保养身体?
肝病患者应如何摄取营养?
肥胖与肝病有关系吗?
抽烟、喝酒和肝病有关联吗?
嚼槟榔和肝病有何关联?
肝病患者应如何用药?
Part2 102道调养肝脏的保健食谱
五谷杂粮类
兹补腰花饭
茯苓车前子粥
番茄鸡肝什锦粥
黑芝麻核桃糙米粥
胡桃枸杞紫米粥
猪肝绿豆粥
双色芝麻苜蓿卷
高纤芹菜粥
决明枸杞粥
营养枸杞鳕鱼粥
冰糖决明糯米粥
降压燕麦薏米粥
薏米绿豆粥
排毒紫茄粥
清香菊花粥
鲜美海参胚芽粥
黑芝麻糯米粥
胡萝卜蘑菇粥
莲子百合红豆粥
茯苓芡实粥
鯽鱼鸭宝粥
百合桂圆糙米粥
红枣桂圆紫米粥
菠菜猪肝粥
黑芝麻纤活润饼
保健家常菜
凉拌三丝
海蜇丝香拌芹菜
蘑菇清炒山药
发菜银鱼煎蛋
芹菜炒鲜菇
红糟韭菜菠菜卷
香菇炒茭白
热炒西芹千贝
竹荪哈密瓜盅
香菇丝瓜焖豆腐
凉拌糖醋西芹
五味素鲍鱼
清肝茶饮
核桃佛手饮
杞菊决明茶
五味子膏
山楂金银花茶
枸杞菊花茶
牛蒡蜜茶
香芹红枣茶
柳叶保健茶
枸杞黄精茶
黄芪沙参茶
五味金橘红枣茶
冰糖马蹄香橘茶
杞菊贞芪茶
南瓜元气饮
绿萼梅荷叶茶
椰香生地茶
……
Part3 60道中医保肝食谱
Part4 中医怎么看肝病
